猪骨头煲灵芝汤 (猪骨头煲灵芝怎么煲)

指导意见：在煮之前需以温水浸泡1－3小时，让它充分吸收水分。

清热解毒、健脾利湿。

煲灵芝汤要放什么材料最好

灵芝搭配排骨煲汤好，因为排骨比较瘦，但是骨头比较香，油分不会很大，不会破坏灵芝汤的鲜美，具体做法如下：

主料：猪脊骨600克、灵芝30克、陈皮5克、无花果4个、枸杞子10克、姜片10克。

辅料：盐5克。

步骤：

1、各材料。

2、骨头用沸水焯去血水。

3、取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等。

4、开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右，待汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐。

5、放入盐后再煮1分钟，关火，即可上碗喝汤，这里要注意盐不可以过早放，太早放汤会变酸的，口感、味道都不好。

6、咸鲜香浓的灵芝肉骨汤做好了。

灵芝粉葛煲猪骨汤,可以吗

灵芝的功效是：扶正固本、滋补强壮、延年益寿。

葛根的作用：解肌退热，透发麻疹，生津止渴，升阳止渴；猪骨的功效是：补虚益气，养血，滋阴，润燥。

入胃、肾。

这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血，可以提高身体的抵抗力的。