黄芪枸杞炖鸡煲汤

介绍黄芪枸杞炖鸡煲汤的食材

黄芪枸杞炖鸡煲汤是一道养生美食，其食材一般包括，鸡肉、黄芪、枸杞、红枣、姜片等。其中，鸡肉是富含蛋白质的肉类，黄芪是一种中药材，具有滋补身体、支持免疫系统的作用。枸杞是一种常见的滋补材料，其富含多种维生素及矿物质，具有抗氧化的、调节免疫系统的作用。

黄芪枸杞炖鸡煲汤的做法

黄芪枸杞炖鸡煲汤的做法比较简单, 按照以下步骤能够轻松制作出一锅美味的黄芪枸杞炖鸡煲汤。首先，将鸡肉剁成块状。其次，将黄芪、枸杞、红枣、姜片与鸡块混合均匀放入炖盅, 加入清水大约八分满, 炖盅用保鲜膜盖好。最后将炖盅放入电饭锅中, 倒入开水大约只要没过炖盅三分之一, 插上电源, 按下煮饭键, 开始煨煮, 等到电饭锅自动跳出后, 就可以享用了。

黄芪枸杞炖鸡煲汤的营养与功效

黄芪枸杞炖鸡煲汤是一道健康养生食品，含有较多的蛋白质、矿物质和多种维生素，其营养成分丰富。黄芪具有免疫调节、抗氧化和改善血液循环的作用，另外，适量的黄芪还可以提高人体的免疫力，缓解疲劳。枸杞具有养肝益肾、调节血糖的功效。同时鸡肉富含蛋白质和微量元素，具有滋阴补肾、调节血脂的作用，有利于人体健康。

黄芪枸杞炖鸡煲汤的食用方法

黄芪枸杞炖鸡煲汤即可作为主食，也可作为汤品食用。食用时每天一小碗，可以起到滋阴补气、调节人体机能的作用，同时也可以增强人体免疫力。

结语

黄芪枸杞炖鸡煲汤是一道营养丰富的滋补食品，在冬季寒冷的时候，非常适合作为滋补保健品。它的做法简单，风味鲜美，同时，其富含各种滋补成分，可以帮助改善身体健康。