消炎的药材煲汤喝

消炎药材煲汤喝，抗炎利湿效果明显

我们常常会因为外伤或者感染而引发炎症，如何有效地减缓炎症的发展呢？很多人选择消炎药普遍存在依赖性强、副作用多的问题，更为安全有效的选择则是喝一些药材煲汤。

枸杞煲瘦肉汤，祛湿消炎功效

枸杞又名杞子，具有滋阴补肾，明目养颜的功效。煲枸杞瘦肉汤可改善体内湿热，减少身体不适。此外，煲此汤还能提升机体免疫能力，抗菌、消炎的效果更是明显。

黄芪煲鸡汤，提升免疫力，缓解炎症

黄芪又名黄领己，是一种常见的中草药，具有提高免疫力，增强体质的功能，特别适合需求身体修复的人群。加入鸡肉煲汤，可以增强汤的营养成分，提升身体抵抗力。

秦艽决明叶煲鸭汤，祛火去湿功效显著

秦艽和决明叶都具有清凉利湿的效果，煲成清爽的煲汤后，能够快速祛火去湿。再加上蛋白质丰富的鸭肉，煲成鸭汤，不仅具有美容养颜功效，还可以有效地缓解疼痛和红肿，加速身体康复。

白菜煲豆腐汤，清热解毒，止痛杀菌

白菜及豆腐均是食品中的常见药材，两者可搭配成为一道美味又养生的汤品，清热解毒，还可以止痛、杀菌。煲成汤后食用，不仅可以缓解身体疼痛，还可以提升身体抵抗力，缓解炎症。