土茯苓煲猪骨汤的做法 (土茯苓煲猪骨汤的功效)

炖汤食材：猪脊骨、土茯苓用法：每日1次，分2次服完猪脊骨适合人群：一般人群或食用猪脊骨食疗作用：味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，扼杀精髓；主要用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、早泻、遗精、身热、贫血等。

猪脊骨做法做指导：脊骨中多含大量骨髓，烹调时柔软多脂的骨髓是会主海报。

骨髓这个可以用在调味汁、汤或煨菜里，并加入意大利炖菜中，至于也是可以趁热才是开胃小点的涂酱。

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土茯苓炖瘦肉的简单的菜做法大全怎莫做好吃一点视

材料土茯苓60克，黑芝麻60克，菊花10克，瘦肉250克，姜2片，盐适量做法1.黑芝麻洗净后拿布包起拿玻璃瓶捻碎；土茯苓洗净；瘦肉洗净后切成小块焯烫。

2.将姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉后放电砂煲中，参加1升水，煲1.5小时。

3.菊花用淡盐水洗净后用清水浸5分钟。

4.将菊花组建汤中，一直煲半小时。

5.加入适量盐提鲜即可解决。

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