红枣枸杞姜片煲汤

介绍

红枣枸杞姜片煲汤是一种营养丰富、滋补身体的汤品，枸杞和红枣有补肾、滋阴补血、补脾的作用，姜片则可以不温胃散寒。这款汤不光口感美味，并且更具更加好的保健功效。

材料

可以制作这道汤的材料相当简单，只不需要打算红枣、枸杞、姜片、清水去掉。在材料中,选择上，注意最好选择上乘的食材，那样的话汤的效果才能更好。

做法

简单将红枣和枸杞各洗净，姜片切成片备用。随后将红枣、枸杞和姜片相互放进去煲汤锅中，加入适量的清水。然后把用大火煮开后，再转小火渐渐煲煮2-3个小时的时间。

功效

这款汤的功效太多，红枣、枸杞和姜片的营养成分更加丰富地，本身可促进气血循环、改善贫血、调节肠胃等作用。而且，还可以增强身体免疫力、预防感冒等作用。假如你长期性孕妇食用，还这个可以至少养颜美容的效果。

注意事项

确实这样的汤品太好喝，但是也有一些事项不需要再注意。首先，最好别适量而止喝多，而且汤中的糖分也比较高的。如果你是，过量摄入饮用可能会对身体照成负担，特别是是对身体虚弱、肠胃消化不好等症状较低的人士，是需要不能过量不宜饮用。后来，如果有食材过敏症状等情况，请晚几天去咨询医生。

红枣枸杞姜片煲汤是两道相当营养价值高、口感美味的汤品，这个可以帮可以改善身体状况、促进健康。在制作过程中，我们是需要尽量材料你选择和用量把握，同时也要注意个人身体状况，适量即可食用蜂蜜去掉。