猪舌头煲汤枸杞

介绍

猪舌头煲汤枸杞是一种营养丰富而美味的汤品。这种汤品以猪舌头充当要注意食材，而且枸杞等其他材料，煲煮出香味浓郁的汤汁，营养价值极高，适合人们平时要注意孕妇食用。

煮法

猪舌头在煮前的，需要先用开水焯再看看，去除血水和异味。后再将焯好的猪舌头放入砂锅里，加入清水。大火煮开后，撇去浮沫，将火风速设定中小火减弱煲煮。加入到枸杞，姜片，葱段等配料，煲煮一共1-2个小时，直到猪舌头熬烂。之后，加盐调味表就行。

功效

猪舌头煲汤枸杞有很多功效，其中最主要的功效是滋阴补肾。猪舌头是一种高蛋白、低脂肪、高营养价值的食物，含有丰富的矿物质胶原蛋白，可以美容养颜，滋润滋润肠胃。而枸杞则是一种滋补肝肾、养生固精的良药。煲汤时组建那些个配料，可以滋养肝肾，增强免疫力，改善体质。

适合人群

猪舌头煲汤枸杞合适很多人可食用，尤其比较适合c选项人群：

• 体虚质弱、需要调养的人；
• 肝肾亏损、脾胃虚弱的人；
• 容易疲劳、长期劳累的人；
• 需要美容养颜的人。

注意事项

猪舌头煲汤枸杞是一种美味又营养的汤品，但需要注意以下事项：

• 煲汤的时间要够长，至少1-2小时以上，这样才能将猪舌头煮烂，汤汁鲜美；
• 猪舌头在煮之前需要用开水焯一遍，去除血水和异味；
• 汤中配料可以根据个人口味调整，但加盐的时间要在煮烂后，否则会影响口感；
• 具有肺炎、急性胃肠炎、慢性肠炎等急性疾病及热性疾病患者不宜食用。

猪舌头煲汤枸杞是一种很不错的滋补汤品，本身十分丰富的营养价值和独特的口感。在制作过程中，要尽量食材的质量和卫生，煲制时间要充分，汤汁要鲜香，那样才能让这样的汤品要好地滋养人体。