广东枸杞煲什么汤

广东枸杞煲什么汤

广东人素以饮食最讲究的美誉，更何况在秋季时节，替滋补身体，很多人会选择煲粥。而健康养生的枸杞都是广东煲汤中正确的材料，那你，广东枸杞煲什么汤呢？以下为大家介绍几款。

1. 枸杞银耳汤

枸杞银耳汤是太比较适合秋季长期喝的汤品，有养肝明目益智的作用。将银耳提前浸泡，用滚水烫过能去掉杂质，把枸杞洗净备好。加适量水，先将银耳和红枣水煮开，再一并加入枸杞，用小火煲30十分钟70左右即可。

2. 枸杞鸽肉汤

鸽肉营养价值极高，富含蛋白质，则是比较适合秋季可食用。将鸽肉用水焯去冲洗干净，枸杞洗净备好。将鸽肉扔到煲汤锅内，倒入适量清水，组建枸杞和其他调料互相煲2小时左右吧，汤味鲜美，营养价值丰富。

3. 枸杞花胶汤

花胶是一种可以滋润皮肤、保养健康的养生食品，如果和枸杞最好搭配煲汤，效果更佳。将花胶泡发，用清水洗净。将泡开好的花胶、洗净的枸杞和其他调料一同煲2个小时，香气四溢。

4. 黄豆枸杞汤

黄豆含丰富的蛋白质、铁、钙等营养物质，可以不帮助回答人体所需的营养。将黄豆用清水洗净，加入煲汤锅中，加适量水，煮沸后撇去浮沫，组建洗净的枸杞和那些调料在一起煲1个小时。

5. 红枣枸杞汤

红枣是一种很比较普遍的中药材，有健脾开胃，补血益气的作用，和枸杞最好搭配煮汤则更能养生。将红枣洗净，和枸杞互相放进去煲汤锅中，加适量水，烧开后转为小火，煲30几分钟500左右去掉。

枸杞这个可以与很多食材配起来建议使用，煲汤是其中的一种非常好的。不过，我建议你在使用枸杞时，好是以免与狗肉一起建议使用，而且这样容易引发狗瘟热等疾病。