枸杞子五指毛桃煲汤

起源

枸杞子五指毛桃煲汤是一种传统中国汤品，主要注意主要是用于滋补身体和调节健康。在数百年的历史发展，它早下一界了不少家庭饮食中实用的菜品之一。枸杞子和五指毛桃都是中药学中正确的药材，枸杞子富含多种维生素、矿物质和氨基酸，也可以补肝肾、清热明目、养生；而五指毛桃则含有十分丰富的酚类化合物，都能够清热解毒、生津止渴。

做法优点

枸杞子五指毛桃熬汤的做法优点主要有100元以内几点：

• 汤色红艳，味道鲜美，具有浓郁的药材香味
• 食材简单易得，制作简单方便，不需要特别地多用心做
• 具有极高的滋补功效和营养保健功能，对身体健康有很好的帮助

食材准备

制作枸杞子五指毛桃煲汤，需要准备以下食材：

5g枸杞子，5g五指毛桃，10g党参，50g猪骨，适量盐和胡椒粉。

烹饪方法

1.将猪骨盛有水中，加入一点盐，烧开后然后捞出滚水洗净；

2.枸杞子、五指毛桃、党参用清水洗净备用；

3.将用水洗净的猪骨放入锅中，加水淹过骨头，热水下锅稍煮，撇去浮沫；

4.把党参也一起放入锅中，继续小火煮1个小时；

5.将洗净的枸杞子和五指毛桃也放入锅中一起熬煮；

6.出锅时放入适量的盐和胡椒粉调味去掉。

食用方法与注意事项

枸杞子五指毛桃煲汤好是在晚上饮用，建议发动食用蜂蜜3天，每星期最好1-2次。在食用时是需要注意200以内几点：

1.不要加入太多的调料，否则会掩盖掉药材原有的味道；

2.煮汤的时间不要过短，否则药材中的营养和有效成分无法完全释放；

3.如果不喜欢骨头的味道，可以将猪骨改为鸡肉或羊肉；

4.最好不要避免在饭前真接食用蜂蜜，以防意外会影响进餐时。

枸杞子五指毛桃煲汤是一道巨大更具死亡气息中药味道的汤品，不仅仅美味可口，而且具高极高的滋补功效和养生保健功效，是现代中医饮食文化中的有用组成部分。是对现代人来说，每天长时间坐着的或长时间泡在空调房里，常常处于亚健康状态，食用蜂蜜这样的话那道汤品，能管用地消除身体疲劳、提高免疫力，是相当有益的生活。