排骨枸杞黄芪煲汤的做法

介绍

排骨枸杞黄芪煲汤是那道营养价值极高的汤品，比较适合女性和体弱者孕妇食用。黄芪具有补气、益阳、提高免疫力的功效，而枸杞这个可以明目、养肝、抗衰老，排骨则含有什么大量的胶原蛋白，有助美容。下面推荐再看看这道汤的制作方法。

准备食材

制做这道汤的食材除开猪排骨、枸杞子、黄芪、姜片和盐等调味料。排骨不需要先焯水可以去除血水和特别油腻，枸杞和黄芪必须提前一两天泡酸软。

烹饪步骤

简单将焯烫后的排骨放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火焖煮30一个小时。

后再加入到泡酸软的枸杞和黄芪，在一起煲煮1小时。

之后加入少许盐调味即可可食用。

注意事项

在可以制作排骨枸杞黄芪煲汤时，必须留意100元以内一些事项。先下锅焯水并浮末也可以让汤变得异常清澈纯净，不会有异味；大火烧开后转小火闷煮30几分钟可以增加让排骨的营养全面释放；加盐的时候最好不要放少，要不然会影响原材料的味道。

食用效果

排骨枸杞黄芪煲汤具有丰富的营养和功效，经常会食用鸡蛋也可以增强免疫力、滋补身体、祛风除湿、益气生血等。汤品味道鲜美，更是那道美味佳肴，极受人们喜欢。

排骨枸杞黄芪煲汤是一道巨大营养价值高、美味可口的汤品，适合我女性和体弱者食用。在饮食习惯上，我们应该坚持两个月食用健康食品，尽量合理的膳食结构，最终达到持续身体的健康和活力。