枸杞叶可以煲汤

什么是枸杞叶

枸杞叶是枸杞植物的叶子，与枸杞子完全不一样具备保健卫生的功能。枸杞叶富含十分丰富的生物活性物质，如多糖、黄酮类化合物和类胡萝卜素等。它能清热明目、防治肝炎、高血压等疾病，同样的还是可以调节免疫力等多项功能。

枸杞叶煲汤的好处

与枸杞子比起，原味枸杞叶煲汤味道香浓，味醇美腴，不过容易被人体吸收。枸杞叶煲汤可付魔肝脏等重要器官的功能，可以改善体内能量、能保证人体内那些部位的都正常工作、增强免疫力就这些。当然了，它还这个可以能提高人体的耐性，减缓速度疲劳、增加精神等益处。

枸杞叶煲汤的做法

制做枸杞叶汤的配方简单点。我们这个可以准备下列选项中原料：适量枸杞叶、注意适量瘦肉、4厚片姜、50克葱节。然后再通过制做二锅头鸡肉汤的步骤来炖汤：先将所有原料后放煲中，然后再加入到注意适量的水，王用小火渐渐煲煮3个小时。当煮开变色后，一锅枸杞叶煲汤就大功告成了。

枸杞叶煲汤的适用人群

枸杞叶煲汤适合好象的人群，其特别更适合老年人、脾胃虚弱、贫血、肝内有毒物质等问题的人群。枸杞叶汤有足够的营养，是可以最有效能够抵挡人体内的有毒物质。能够起到人体免疫力，使身体正处于健康状况，并可以有效预防多种疾病的发生。

注意事项

虽说枸杞叶有许多的好处，但我们在煮枸杞叶汤时要再注意几个注意事项。简单，枸杞叶虽然有益于身体健康，但也需要不要过量此药，千万不能长期过量食用鸡蛋。主要，在煮枸杞叶汤时要再注意火候的掌握和配料的搭配，要不然可以说导致严重后果。再者，自身阴虚弱无力等人群不需要在医生指导下合不合理食用鸡蛋枸杞叶汤。