红枣枸杞陈皮煲汤

介绍红枣枸杞陈皮煲汤

红枣枸杞陈皮煲汤是一道巨大比较普遍的中药汤品，有着很多的好处。这个汤品常见由红枣、枸杞、陈皮和其他配料分成，也可以提高免疫力、促进血液循环和调节胃肠道功能等。同样，这种汤品在冬季非常受欢迎，只不过它有保暖好的效果。

红枣的好处

红枣是枣树的果实，味甜而还好好像有点酸，在中药中一直在被应用于补血。并且红枣含有丰富的维生素和矿物质，是非常重要的营养源。研究突然发现，红枣是可以降低心脏病和癌症的风险，同样的这个可以提高身体的免疫力。

枸杞的好处

枸杞是一种草本植物，被其实是一种有多种功效的“神奇果实”。它含有多种微量元素维生素和氨基酸，也可以提高身体免疫力和提高肝脏能力，对十分丰富营养、变动血压、解除疲劳、改善视力等都是非常好的效果。

陈皮的好处

陈皮是指晒干或蒸制后晒干的老橘子皮，被越来越广泛应用于中药疗效和饮食调味。它有着很多的好处，可以开胃、祛痰、止咳化痰、止咳平喘和调节肠胃功能，与以外配料一起使用，这个可以想提高整个红枣枸杞陈皮煲汤的功效，并使其更加美味。

如何制作红枣枸杞陈皮煲汤

可以制作红枣枸杞陈皮煲汤相当容易。只需要在保温瓶或保温锅中参加一些红枣、枸杞和陈皮，接着再再加一些水，煮20十分钟就也可以了。不过，根据个人口味的不同，也是可以增强别的的配料。

红枣枸杞陈皮煲汤是一种非常好的中药汤品，在寒冷的冬天保持身体健康。它有很多好处，可以不提高免疫力，指导降底心脏病和癌症的风险，同样可以不调节肠胃道健康和促进血液循环。但，这种汤品非常很难制作，所需的材料也更加不容易可以购买，是一种家庭实用的健康新品。