桑叶枸杞子煲猪骨汤的功效

引言

煲汤是中华民族的传统养生，最常见的一种于家庭餐桌和中药治疗。猪骨汤是煲汤中最最常见也最受欢迎的一种。而将桑叶和枸杞子加入猪骨汤，可以不提高营养成分和药效，为身体提供给更相当丰富的保养与治疗。

第一段：请先来了解一下桑叶枸杞子

桑叶和枸杞子，全是中医广泛的草药材料，有多种治疗功效。桑叶性味甘性平、苦，性微寒，入肺、肝、肾经。主治肝虚目暗、暴泻、消渴、肿毒、尿血、大便出血等症。枸杞子质甘、性平，入肾、肝经，主治肝肾阴虚、头昏目眩、夜盲等疾病，能柔润脾肾、益寿延年。

第二段：关于煲汤

煲汤是中华养生文化中一项最重要的饮食养生。以猪骨煲的老火汤众多较常见，猪骨营养价值极高，多含多种氨基酸、胶原蛋白、钙、磷等。老火煲汤不光能滋补身体，还有清热解毒、消除疲劳等功效。

第三段：桑叶枸杞子煲汤的营养成分

将桑叶和枸杞子加入猪骨汤煲制，可以提升营养成分，十分丰富口感，更合适地为身体提供营养物质。桑叶中成分大量的钾、镁、锌、铜和铁等。枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、糖类和多种微量元素，更能作用有限强身益寿、滋阴补阳的作用。在煲汤时，枸杞子和桑叶的营养成分可以要好地被猪骨汤吸收掉，创造出出更为丰富的口感。至于，煲汤过程中，猪骨中的营养物质也能我得到好些的释放出，令这座汤汁营养更加均衡。

第四段：桑叶枸杞子煲汤的功效

桑叶和枸杞子煲汤的功效，主要注意能够体现在滋阴补血、药物调养肝肾等方面。桑叶也可以清热解毒、生津止渴、益肝养肝明目，清除干净体内积存的太多水分，有益于肾脏中药调理。枸杞子可药物调养肝肾、滋阴补血，具高养颜美容和延缓衰老的作用。此外，猪骨汤中所所含的的胶原蛋白，这个可以促进新陈代谢，增强皮肤弹性和光泽，抗衰老、美容养颜作用更为肯定。

第五段：最后

桑叶枸杞子煲猪骨汤，是有一种口感细腻、营养非常丰富且有益健康的煲汤。它既这个可以滋养身体，又这个可以调理好肝肾，清热解毒，润肺生津，益肝清肝明目，滋阴补阳。经常不宜饮用对身体健康极其关键，尤其是是对必须长期服用药物的人群和补身子的人群更为较为适宜。