大芸枸杞煲汤

什么是大芸枸杞煲汤？

大芸枸杞煲汤是那道中式传统汤品，以大芸豆、枸杞、猪肉等为主要原料，配搭以外中药材和调味料并且煲炖而成。这道汤品具高补益肝肾、补血气增强免疫、滋阴润燥等功效。并且，在人们的日常生活中备受欢迎，更何况在秋冬季节。

大芸枸杞煲汤的制作

自己制作大芸枸杞炖汤需要打算以上材料：大芸豆、枸杞、猪肉、当归、党参、红枣、陈皮、姜片、料酒和盐等。将猪肉切成块状，盛有开水中煮至血沫浮出，捞出后后洗净。大芸豆提前水浸泡，然后再加入清水中，同步将其他材料参加锅中，放入适量清水和料酒，煲炖数小时，加入适量盐去掉。

大芸枸杞煲汤的功效

大芸枸杞煲汤具备补益肝肾、暖胃生津、滋阴润燥、添补气血等功效。其中大芸豆具高健脾益胃、清理肠道宿便和降低血脂等效果；枸杞则有养肝、明目和调节免疫功能等作用；其他中药材的功效不同而不同，但可以搭配在一起是可以再发挥协同作用，都没有达到更好的保健效果。

大芸枸杞煲汤的适宜人群

比较适宜食用花生大芸枸杞炖鸡的人群以及疲劳、虚弱、肝肾不足、气血不足和易感冒等人群。再者，是对经常会出现口干舌燥、失眠多梦、面色晦暗等症状的人群，会导致长期喝这种汤品也有良好的道德的慢慢调理效果。

大芸枸杞煲汤的注意事项

简单，在制作大芸枸杞煲汤时要再注意猪肉的购买什么，注意选择类型肉质细嫩、脂肪少的瘦肉，可减少脂肪的摄入。其次，也要注意孕妇食用量的控制，肯定不能两次食用过量，不然的话不容易影响到胃胀、腹泻的情况等肠胃消化不好症状。同样，这种汤品中也多含不少药材，如制作不恰当的话，可能会有一种副作用，但在饮用前建议向专业医生并且咨询。