尾龙骨煲汤放百合红枣枸杞

尾龙骨煲汤的基本介绍

尾龙骨煲汤是一道巨大相当营养丰富的汤，其使用的尾部骨头含有多种微量元素胶原蛋白和钙质，这个可以解决回答人体所需的营养元素，可促进血液循环严密保护女性增强骨骼密度，对提高人体免疫力也有挺好的的作用，常喝这样的汤都能够让人一直保持健康。而在那个基础上，另外百合、红枣、枸杞等食材，可以提升更好的效果，特别是这对女性朋友来讲极为适宜。

百合的功效与作用

百合有非常好的营养价值，其所所含的的蛋白质、葡萄糖、维生素等成分均都能够能起护肝养肝、滋养身体的作用。当然了，百合另外美容养颜的效果，可会改善肝、肾情况，使人在长期达到均衡饮食的同时强大养生之功。在煲汤中加入百合，这个可以让汤变地非常香甜可口，同时实力提升了汤的养分价值。

红枣的功效与作用

红枣是一种相当比较普遍的食材，其功效要注意体现在滋补健脾、益气补血、调理中气等方面，并且红枣在会导致食用花生过程中还都能够促进排便等身体状况。加入到红枣后的尾龙骨汤也能让汤的味道更加多样化，另外其营养价值我得到了增强，非常适合女性在经期或者养生保健的时候你选择食用。

枸杞的功效与作用

枸杞也是一种太常见的食材，在中医中被一般称"肾的功能两补"的灵药，通常功效可以体现在补肾益精、养肝明目、调节身体机能等方面。在尾龙骨煲汤中参加枸杞，可以更好地进阶汤的营养价值和口感，这对肝肾阴虚的女性朋友可以说，食用具高非常好的保健作用。

尾龙骨炖汤放百合、红枣、枸杞等食材的营养价值和保健作用都相当特别显著，相对于女性朋友对于更是几道实在是不可多得的美容养颜佳品。在平时炖鸡的时候算上这些个食材，不单这个可以提高煲汤的味道，也能让汤的养分更加多样化，让你在味觉与健康上同样的保持身体的平衡。