用枸杞叶和鸡蛋煲汤的功效

枸杞叶鸡蛋汤的引子

枸杞叶鸡蛋汤是几道营养价值极高的汤品，以鸡蛋和枸杞叶为主要注意材料，煲制时配以少许的盐和香油表就行，味道鲜美营养价值极高。它不仅可以提高人体免疫力，加强体质，但还具高滋养肝血，改善贫血，增进视力等功效。下面我们详细点介绍一下枸杞叶鸡蛋汤的做法和功效。

枸杞叶鸡蛋汤的做法

必须打算好鸡蛋和枸杞叶，鸡蛋一个斩碎备用，将枸杞叶清洗干净后后放锅中加以水，用文火煮10分钟左右吧，然后把打散的鸡蛋放入锅中，加少量盐调味，再用文火煮至鸡蛋凝结即可出锅，到最后另外少量的香油即可孕妇食用。

枸杞叶鸡蛋汤的营养价值

枸杞叶鸡蛋汤的营养成分非常丰富，除多含丰富的蛋白质、维生素B1、B2、C等外，还富含天然人体所需的多种微量元素，如锌、铁、钙等，特别是枸杞叶中所所含的的全天然生物碱、茶多酚等成分，可以不指导净化血液，改善血液循环、提高免疫功能。

枸杞叶鸡蛋汤的功效

1.提高免疫力：枸杞叶鸡蛋汤中多含丰富的维生素C，也可以帮助增强免疫力，预防感冒。

2.促进肝脏排毒：枸杞叶中的多种生物碱、茶多酚等成分，这个可以减轻肝脏负担，净化血液。

3.增进交流视力：豌豆苗鸡蛋汤中含有丰富的维生素A，可以帮助达到良好的道德的视力，缓解眼疲劳，能有效预防失明。

4.改善贫血：豌豆苗鸡蛋汤所含的人体所需的铁、蛋白质等营养物质，可以好处促进组织血红蛋白的合成，改善贫血状况。

枸杞叶鸡蛋汤的适用人群

枸杞叶鸡蛋汤比较适合绝大部分人群食用花生，特别是具高贫血、疲乏虚弱无力、肝功能并不太好、免疫力低下等问题的人群，经常可食用木耳菜鸡蛋汤是可以好处彻底改善身体状况，提高身体免疫力。