鸡骨草枸杞当归煲汤的做法

鸡骨草枸杞当归煲汤的介绍

鸡骨草、枸杞和当归大都更加补身的中草药，在悠久的传统中医中一向都享誉盛名。三者合在一起煲粥，不仅口味鲜美，还是可以有挺好的保健和养生效果。这道汤可以不滋阴补血，补肝养肾、益气补虚，是那道太比较适合女性或是身体虚弱者可食用的营养汤品。

原料准备

鸡骨草15克、枸杞10克、北芪3-4克、生姜适量、红枣适量、清水适量。

烹饪步骤

1.马上准备好鸡骨草、枸杞、当归、生姜、红枣，清洗干净。当归不需要用清水泡至软，然后再切成小片。

2.取一锅清水烧开，放进去所有的的材料，以及鸡骨草、枸杞、当归、生姜和红枣，再煮10分钟500左右。

3.随即将火关小，渐渐小火煲煮1-2小时，汤水慢慢的变得浓稠时味甜表就行。

4.到最后将煲好的汤倒出，用过滤网把渣滤掉，剩的调和汤那就是我们要的鸡骨草枸杞川芎熬汤了。

食用注意事项

1、适度地完全控制孕妇食用量，最好不要过量摄入。

2、因此鸡骨草的苦味也很重，要是口感不太喜欢这个可以适度组建些许黄糖，来调和其苦味。

3、此汤有挺好的的滋补养生作用，只不过别过量可食用。如果没有患有严重点的疾病或则对其中某种材料是过敏，请小心食用或避免孕妇食用。

鸡骨草枸杞当归煲汤是一道相当比较适合不宜饮用的养生汤品，它味美而且有很不错的营养保健作用。同样要注意的应该是，在可食用的时候要适量完全控制，才能好些地可以发挥它的养生功效。