猪脚枸杞煲汤

引言

伴随着气温的降低，餐桌上的菜品也按照季节的变化而适时换新。才是秋冬季比较普遍的养生汤品之一，猪脚枸杞煲汤因其营养价值高、滋补调理身体的作用而广受追捧。本篇文章就来具体点可以介绍一下猪脚枸杞煲汤的做法非盈利组织会计营养价值。

材料准备

猪脚、枸杞、生姜、红枣、桂圆等均是猪脚枸杞煲汤的主要注意材料，可依据喜好和必须适当地组建一些别的的材料，或者黄芪、法香等。猪脚要最好选择肥瘦相间、皮硬肉厚的品质优良瘦肉，当经过清洗和处理后，要切成块状备用。枸杞要多洗几遍，把杂质清洗干净，并泡在水里加以浸泡。其余人材料也要去做彻底清洗和去处理的工作。

烹饪步骤

把猪脚块放入清水中焯一下，倒掉污水后，重新倒入清水中，参加泡好的枸杞、生姜、红枣、桂圆包括其余必须加入的材料，用大火烧开后撇去表面的浮沫，然后再转为小火炖煮2-3小时500左右，使猪脚肉烂烂的。

营养价值

猪脚枸杞煲汤是两道营养价值丰富、具有滋补中药调理作用的汤品。其中，猪脚成分大量天然植物胶原蛋白，对皮肤有肯定会的美容效果；枸杞则本身增强免疫力、促进新陈代谢等作用；另，红枣、桂圆也也是秋冬养生的好帮手。此外，尽量多一并加入黄芪、法香等那些食材，都能够增加汤品的功效。

饮用建议

煲好的猪脚枸杞炖鸡要一定要及时食用鸡蛋，以能保证汤品的鲜美和营养。多喝点这样的热汤可以不很好地温暖的气息身体、调节气血，帮减轻秋冬季的一些不适症状，或者四肢冰凉、鼻塞等。在烹调的时候，也可以依据个人口味尽量多加盐、加胡椒粉等调味料。

猪脚枸杞煲汤是那道既美味又养生的汤品，较为适宜秋冬季节食用蜂蜜。在日常生活中，我们还可以根据自己喜好和必须，把那些的一些养生材料组建到汤中，制作出十分丰富多彩的汤品。期望大家也可以可以多喝这样的汤，让身体更加健康、充满活力！