乌鸡枸杞西红柿煲汤可以吗

乌鸡枸杞西红柿煲汤 - 滋补养生佳品

拥有多种营养品质

乌鸡枸杞西红柿煲汤是一道巨大不属于滋补养生类的汤品，其中中有了多种有助人体健康的营养元素。首先，乌鸡在中医药理论中有补气养血、滋阴补肾等功效，含有丰富的维生素D、B族维生素和矿物质等。枸杞子还是可以发挥作用清热明目、健脾、壮腰等作用。西红柿富含维生素C和红色素等，可以抗氧化、降低血压、调整肠胃等。

适合各类人群饮用

乌鸡枸杞西红柿煲汤是一款合适大众饮用的汤品。对于女性来说，枸杞子相对于排除肾炎女性月经不调等问题有不大的帮助，西红柿则也可以会减少痛经的症状。对此老人和孩子对于，含有什么多种对身体有益的营养物质。另外，乌鸡也一种低脂肪、低胆固醇的肉类，适合需要控制饮食的人群食用。

容易煲制，方便实用

煲制乌鸡枸杞西红柿煲汤当然不是需要精湛的烹饪技巧，只不需要将材料放进去煲汤锅中加水煲煮即可。鸡肉这个可以提前焯烫可以去除浑汁和腥味，淋入少量白酒去腥味，枸杞子、西红柿洗净后放入煲汤锅中，加入适量清水，焖制三个小时以内即可解决。

具有调理身体的功效

乌鸡枸杞西红柿煲粥具备调理身体的功效。乌鸡是一种温性食品，可以不温暖身体，增加免疫力。而枸杞子具有滋肝养肝明目、润肺止咳、祛风降压的功效；西红柿则可以清热解毒、助消化的作用。一些患有失眠、疲劳、肝虚等情况的人这个可以适度地孕妇食用该汤品来慢慢改善身体状况。

适宜季节

乌鸡枸杞西红柿炖鸡适合在秋冬季节饮用茶。在这种季节里，天气逐渐转冷，身体也不需要或者的锻炼和保养好。此时饮用滋补汤品，也能非常好的调节身体机能，增强体质，也可以预防感冒等疾病的发生。

乌鸡枸杞西红柿煲汤是一款这个可以滋养身体、调节身体机能的汤品。在饮用时应注意，见意煲汤时减少盐的使用量也可以不加一点盐。同样的，宜吃的过多，避免食材太过滋补养生而对身体再产生负面影响。