红枣枸杞黄氏可以煲汤吗

红枣枸杞黄氏的简介

红枣枸杞黄氏是一种由红枣、枸杞子和黄氏鸡汤分成的汤，本身滋补身体、滋阴养颜的功效。它是一道巨大营养价值极高的汤品，不仅味道鲜美，但是还有一个许多小孩健康功效。

红枣枸杞黄氏的营养价值

红枣枸杞黄氏的要注意营养成分是红枣、枸杞子和黄氏鸡汤。红枣含有多种微量元素蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，有滋阴补血、补中益气养神、美容养颜的作用；枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C和氨基酸等营养成分，有益肝明目的功效、提高抵抗力的作用；黄氏鸡汤则富含蛋白质、氨基酸等多种营养成分，有滋阴补肾、健脾开胃的功效。并且，红枣枸杞黄氏汤更具滋补身体、滋阴养颜的功效。

红枣枸杞黄氏汤的做法

要怎么制作红枣枸杞黄氏汤，首先是需要马上准备好以下原材料：

• 鸡肉500克
• 红枣30克
• 枸杞子30克
• 红枣30克
• 生姜适量
• 料酒适量
• 盐适量

步骤：

鸡肉洗净切块，用开水焯水后捞出备用；红枣、枸杞子洗净备用；生姜切片备用；锅烧热，倒入料酒，烫热后倒出来；锅中倒入清水，放入排骨、生姜片、红枣和枸杞子，大火煮沸后转小火煲1-2小时，之后加盐去掉。

红枣枸杞黄氏汤的食用方法

红枣枸杞黄氏汤是可以作为两道滋补养生的汤品，多可食用有益健康。食用时要尽量注意适量，别过量摄入。汤品煲好后，最好就是在饭前30分钟饮用茶，可以不发挥作用提神醒脑、补充能量的作用。

红枣枸杞黄氏是几道养生美食，更具滋补身体、美容养颜的功效。它的制作方法简单点，原材料同宫，是两道家庭常备菜。在食用时要不要过量，合理搭配，才能达到最好就是的营养效果，让爱美的女性和关注健康的人士，都能尽情享受到滋补养生之美。