榴莲肉和什么煲汤最好喝 (榴莲肉和什么煲汤好喝)

榴莲鸡汤特别好喝又补充营养的炖法:：

主料：榴莲壳三小小块儿、鸡肉适量即可、榴莲肉三小块儿。

辅料：盐不能过量、生姜5片。

1、将鸡肉冼净冷水下锅，加入到生姜去腥味。

2、将鸡肉的血沫煮出来，然后再用凉水冲洗干净。

3、将洗干净鸡肉放入后炖盅，加入五片生姜，适量的盐，加榴莲壳三小两块儿，放入清水，放在锅中隔水煲3个小时。

4、最后的一个小时或者半个小时，将汤里面的榴莲壳和生姜夹进去，放入榴莲肉到里面煲。

5、后来将榴莲肉的核取出，然后再把汤装碗里去掉。

榴莲排骨汤怎莫做好吃禁忌有哪些

“榴莲壳感觉起来只不过又硬又刺，但它反正是也可以吃的哦，但是是降火的良品。但榴莲壳吃的是里面黑色的那部分，可单独煲汤或水煮，很香也很补，还有一个有降火的功效哦。用榴莲的黄色的皮肉加点瘦肉或则是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜可口，而且很凉血。”

用料

主料

榴莲鸡汤怎摸做

榴莲鸡汤：

食材

鸡架一个

榴莲适量即可

汤底（枣、姜一块）

方法/步骤

1、鸡架、榴莲清洗干净后，准备着好汤料

2、水烧开，给鸡洗个热水澡，倒出来刷乾净

3、榴莲割开，取出果核

4、再煮饭，水温后，一并加入鸡、榴莲核、汤底、姜，水开转小火，煲90-120分钟

5、再一次撇去油和浮抹，挑出榴莲核

6、加入到榴莲果肉，转大火，5-8分钟500左右

7、出锅前加一点点盐喝汤

注意事项

鸡油一定要刮彻底干净，加入榴莲肉之后再度撇出浮油，否则不会也很腻

结果加盐要少，甜甜的味道都很很好喝

榴莲肉稍煮一下就也可以，5-8分钟，全煮散了会比较比较腻，但要切成比我上图中稍小的块，全煮散了会比较好腻

如果不喜欢榴莲的臭味。后来转大火是可以开盖煮

榴莲的营养价值：

榴莲有特殊的方法的气味，完全不同的人感觉到相同，有是人认为其臭如猫屎，有的是人以为香气馥郁。榴莲的这些气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能够促进肠蠕动。

1、滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有什么很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有矿物质和维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以不可食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，至少强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后用下之来补益身体。

2、增强免疫力榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富地，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量最重要的高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的有用前体，参加其怎么合代谢，能能提高机体的免疫功能，可以调节体内酸碱平衡，包括想提高机体对应激性的适应能力。榴莲果对人体有健壮补益元气作用的原因，除所含的较极为丰富的有益元素锌等以外，还应不可能多含的香气成分及别的营养成分起互相协同作。