排骨鲜山药怎样煲汤好喝

介绍

排骨鲜山药汤是一款营养丰富的煲汤，它以排骨和山药为主要材料。排骨鲜山药汤的制作非常简单，只需要将所有材料放在一起煲煮即可。这道汤具有温暖身体的功效，是秋冬季节必不可少的食品。

准备材料

要制作排骨鲜山药汤，需要准备以下材料：

• 猪排骨 500克
• 山药 300克
• 枸杞 适量
• 生姜 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量
• 清水 2000毫升

煲汤方法

制作排骨鲜山药汤的步骤如下：

1. 将排骨洗净，焯水煮2分钟，用冷水冲洗干净。
2. 山药去皮，切成小块。
3. 生姜切成片。
4. 锅中加入清水，将排骨、山药和生姜放入锅中，煮沸后加入料酒。
5. 转小火煲2个小时，加入适量的盐调味，放入枸杞即可。

小贴士

制作排骨鲜山药汤的时候，可以根据个人口味适当调整料酒和盐的用量，以达到最佳效果。

山药是一种非常好的保健品，能够增强人体免疫系统的功能，有助于缓解疲劳和提高身体的抵抗力。

枸杞也是一种非常好的天然食品，具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫力等功效。

结语

排骨鲜山药汤是一道非常好的滋补汤品，制作简单易学，营养丰富。它具有非常好的滋补、养生、健身效果，是秋冬季节保护身体健康的最佳选择。

不妨在闲暇之余，尝试一下制作排骨鲜山药汤，享受到滋补养身的美味佳肴。