杜仲党参枸杞煲汤

杜仲党参枸杞煲汤-美味养生的选择

背景介绍

杜仲、党参、枸杞都是很有名的中药。杜仲是一种温性补品，可以补肝肾，治疗久咳、补气益肝等。党参为半瓣牙、马蹄形根、肉质而带甘味，能补脾长肌肉，除虚劳、息冲肺气，用以治疗贫血、神经衰弱等疾病。枸杞也是一种补品，有滋阴、降血压，补肝肾、增强免疫力和抗癌等功效。他们的组合可以起到协同作用，改善身体的不适，让人更加健康。

材料准备

主料：杜仲15-20克、党参10-15克、枸杞10-15克；辅料：适量的清水。所有材料在市场或药店都可以轻松购买。材料安全、高效、方便，杜仲党参枸杞配料的比例可以按照自己的口味进行搭配调整。

烹饪方法

1.首先，将主料杜仲、党参和枸杞洗干净，放在水里再洗两遍。开火加水煮沸，把泡好的材料放入锅里；2.中火煮30分钟，然后大火干煲10分钟即可；3.根据个人口味适量加盐即可。

药效及注意事项

这道汤可以在秋冬季节用于日常饮食中，既能滋补保健，又能预防感冒等疾病。不过，需要注意的是，使用这些中草药，需要注意适量，过量可能会有一定的反作用，还需在烹饪过程中注意安全，以免烫伤。

结语

杜仲党参枸杞汤是中华民族传统的补品，有着丰富的营养素和保健的作用，多年来受到了广大食客和保健者的青睐。在家里自己动手创造杜仲党参枸杞汤，对我们的保健非常有益。在享受美食同时，我们也要注意自己的饮食安全，受益于中药的同时，也要谨慎使用。