煲汤做菜知识大全！
展开攻击所有可以不的能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；能增加机体抗肿瘤的免疫力；枸杞有滋阴作用，长期服用也可以保湿，并有祛脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳也能增强人体的免疫力，调动粒细胞，可以提高白细胞的吸噬能力，激动骨髓造血功能。
菊花凉性的枸杞温性的菊花是下火的，而枸杞是补气的，用多了会内火重，最好别一起来用。
【菊花的功效】疏风，清热，清肝明目，解毒。
治感觉头痛，眩晕，目赤，心胸心烦口渴，疔疮，疮毒。
①《本经》：主诸风头眩、肿胀疼痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。
②《别录》：疗腰部疼痛去来陶陶，除胸中虚烦，安肠胃，利五脉，调四肢。
③陶弘景：白菊：主风眩。
④《药性论》：能治热头风旋倒地翻滚，脑骨疼痛，身上诸风令消散。
⑤《日华子本草》：利血脉，治四肢游风，心烦意乱，痰气壅闷，并痈毒，感觉头痛；作枕养肝明目。
⑥《珍珠囊》：养目血。
⑦《用药心法》：去翳膜，清肝明目。
⑧王好古：主肝血不足。
⑨《纲目拾遗》：专入阳分。
治诸风头眩，解酒毒疔肿。
黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕眼花，益血润容，入血分；白茶菊：通肺气，止咳化痰逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。
枸杞的食用方法：1.从今天开始各取20－30粒嚼食，常期食用鸡蛋，养颜美容清热明目，延年益寿。
2.取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，只要能坚持饮用，益肝补肾。
3.煮八宝粥放进去适量枸杞，胃部养肾，滋肝化淤，老人最宜。
4.炖肉时，出锅前10分钟后放枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
5.枸杞在做家常菜、煲汤时也可适量可以使用，有食补之功。
黄芪是可以同枸杞，菊花一起泡茶喝喝吗，有什么功效
坚固免疫系统,抗氧化、降血脂、防止动脉硬化等辅助作用,
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