夏天吃枸杞煲汤 (夏天吃枸杞煲什么汤好)

是可以。

枸杞食用方法：1、煲汤、炖肉煲汤、炖肉时一并加入如适量枸杞，不但色、香、香味俱全，同时，提升食疗养生之效。

2、真接嚼服：把冼净的枸杞后放用微波炉烤制数秒（时间最好不要长）或在蒸锅里蒸数分钟，每日早晨真接嚼服，完全吸收效果更佳；热水冲泡食用方法（区分于怕凉人群）：选15g以内枸杞，放入杯中，（若也不是泡沫型枸杞，可先用凉水水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍）然后再用开水冲泡，待水肯定放温后（浸泡后5分钟以内即可），枸杞吸水重新恢复鲜果状态，将水与果直接服用药即可。

嚼服方法（范围问题于身体偏热人群）：每次食用花生15g500左右，（若又不是发膜枸杞，可先用凉水冲洗后一遍，再用开水冲烫一遍），后放口中然后嚼服，细嚼吸收营养更佳。

3、泡酒：枸杞可浸泡于白酒内，十日后即可饮用。

注意事项：正在感冒了、身体有炎症时，也可以胃寒、腹泻的情况症状的患者请少食用花生或勿食，（若脾胃虚寒者食用枸杞将是会造成腹泻的症状，欲长期服用可以在降低可食用量的同时，再服用药健脾丸即可）。

正常了的健康成人每天晚上可食用量不低于15g，欲提升更佳的效果，可每日食用花生30g500左右PS：【枸杞性平味甘，即非寒性，也不属热性。

日食用量不宜过早将近45g】附：枸杞的储存方法：枸杞子需要保存要较干燥、通风，忌高温，防虫蛀

夏天喝枸杞好吗？

枸杞是温性的，“性平淡”，中医叫枸杞“和百味”，而论是冬天喝还是夏天喝，都没有问题，不大容易上火啦。

当然了夏天为了口感的原因，有时候我在枸杞酒里pk加点冰，喝过来比较好爽。

另诸如宁夏平罗这样的枸杞酒，是因为是果酒，度数也不高，还添加了一些红枣、甘草等平衡配方，就更是要口感有口感，要健康有健康啦！

夏天适合喝枸杞子炖鹌鹑蛋汤吗

您好，朋友，你所害怕的肯定不是枸杞子可不可以炖鹌鹑蛋，只不过是着急是否需要合适，不上火，不过能起到温补的作用，即然我说了温补，那也就是那样的汤的效果不莫名，足于影起滋补中比较普遍的内火重情况，这是完全这个可以的，有两点给你说一下1、枸杞子的滋补效果是温性，又不是大补之类，像我这样的火性体质的人一年四季常期服用药都不会再次出现上火症状的。

2、在夏天冬季进补需看中医，据体质配比，夏天是人易出汗的季节，滋被的药性会随汗水排泄体外，减少滋补效果的，而且易喜凉食物也会降低。

一班秋冬季进补最好就是，入春后慢慢变得越来越弱，如你体质虚弱，要参与相关中药调理，请找位好中医，据时节和你的体质，针对病因进补，这样的建议，能达到药效的大的发挥，如进被周期长，请做成药丸，那样比较方便，且应该不会而且水剂的难喝影响大您的坚持