枸杞酸梅煲汤功效 (枸杞酸梅煲汤的做法)

酸梅汤的功效一、首先从营养成份层面上分析下酸梅汤的功效：酸梅性温味酸，所含的相当丰富地的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。

其中，也有一种枸橼酸，能最有效地暂时抑制乳酸的产生。

而身体内乳酸含量温度过高，是倒致人疲劳的不重要原因。

喝点酸梅汤可以不迅速地缓解疲劳、恢复体力。

但，当熬夜晚睡工作或觉着精神疲惫时，喝杯酸梅汤这个可以可起很不错的提神作用，让肌肉和血管组织复原活力。

同时，这么多多酸性物性物质还也可以促进组织唾液腺与胃液腺的分泌，不仅清热润肺，回乡省亲游玩儿时也能尽量的避免严重晕车，或是在喝酒太多后，作用有限醒酒的作用。

也有是山楂片有极强的抗菌力，反而能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、避兔腹泻等功效。

二、酸梅汤的功效之夏季的饮食调养，要尤其讲究饮食的清洁卫生。

夏天人们胃肠道的杀菌能力总体被抵消，而且人们夏季普便喜食生冷的食物，稍不注意就易导致腹胀等消化道疾病。

因此，此时这个可以不能过量喝一点酸梅汤来好处肠胃把关。

含有什么较多酸性物质的酸梅汤还可以不可促进唾液与胃液的分泌，保护肠胃。

在盛暑期间饮用酸梅汤，不光酸甜可口，还可发挥作用开胃、补充水分的功效，比一些碳酸饮料要强得多。

可是酸梅汤味道酸，但它却不属于酸性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。

三、酸梅汤有不错养肝的功效，帮助消化，几个肝火较旺的人更宜多食用花生酸梅汤。

从中医上来说，酸味入肝，肝当然不好的人可以多孕妇食用酸性的食物，比如肝火太旺的人宜少吃酸梅。

它不但能平降肝火，又能帮脾胃胃消化、滋养肝脏。

另外，酸梅还是全天然的润喉药，是可以温和更滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

一、在常温下，酸梅汤是容易变馊的，要是见到表面有细细的泡沫绽起，就只能说明早就变馊不能喝了。

要是酸梅汤一次喝不完，建议在冰箱里储存时。

二、原料得用是药用功能的制乌梅，而制乌梅的炮制方法是火熏的。

所以不可避免。

老北京的酸梅汤，喝得是这些原汁原味的味道儿。

喝一点看，绝不是市场上瓶装饮料的味。

三、枸杞补益肝肾、清热明目，对长期久坐案头工作的朋友尤其好，配进酸梅汤里也不会火气大，又增加了独特的口感，强烈推荐!四、每包这个可以煮出最起码三升酸梅汤。

口味比较好轻的人，是可以再加水至四升。

喝酸梅汤有什么好处？

在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅仅酸甜可口，还可发挥作用开胃、补充水分的功效，比这些碳酸饮料要强得多。

虽说酸梅汤味道酸，但它却一类碱性物质类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更可促进血液循环体内血液酸碱值的平衡。

此外，酸梅汤还能够平降肝火，帮助消化，一些肝火较旺的人更宜多食用花生酸梅汤。

值得注意的是，在常温下，酸梅汤是会容易变质的，如果不是注意到表面有丝丝的泡沫闪过，就那就证明也变质不能喝了。

如果没有酸梅汤一次喝不完，建议在冰箱里储存时。