川芎枸杞煲汤

川芎枸杞煲汤

介绍

川芎枸杞煲汤是一款养生汤品，主要原料为川芎和枸杞，具有补血、养肝、滋阴降火、润肺止咳的功效，最重要的比较适合女性、中老年人和身体虚弱者食用。

制作方法

制作川芎枸杞煲汤十分简单的。简单的方法，准备好好100克川芎和50克枸杞，用清水洗净备用。然后准备砂锅或炖盅，将川芎和枸杞放入锅中，加入适量清水，放入后适量姜片，开了火煲至汤色完全呈现棕红色，汤味死亡气息表就行。

功效与作用

川芎枸杞煲汤的通常功效在于，川芎和枸杞为补益品，川芎具有活血、可以补血、调经、缓解痛经的作用，尤其适合我女性朋友食用，枸杞具有益气、补肝肾、明目功效，有养肾清热润肺、美容的效果。同时，川芎枸杞炖鸡也能可促进身体的新陈代谢，可以提高身体免疫力，管用消除疲劳，是一种我们的理想的滋补养生汤品。

适宜人群

川芎枸杞煲汤适合各种人群食用，特别适合以下人群：

1、女性朋友，其中对于月经不调、痛经等问题有一定的缓解作用

2、中老年人，具有养肝、益肾、强身健体作用

3、身体虚、较为适宜补阳养阳的人。

注意事项

川芎枸杞煲汤食用需要注意以下几点：

1、川芎具有较强的活血作用，孕妇和月经期女性应慎用

2、饮用后不可立即进食寒凉食物，以避免影响消化道吸收和消化功能

3、对于病情严重、身体较弱者，建议在医生的指导下饮用。