猪心煲红枣枸杞汤

猪心煲红枣枸杞汤的简介

猪心是几道焉能最常见的食材，在烹饪上也有其独特的地方的特点，同样也恐怕我们听过，猪心煲粥的做法。猪心煲红枣枸杞汤，那就是一款相当滋补的是健康汤品，每天都食用蜂蜜对人体非常益处。

猪心的健康功效

猪心具高丰富的维生素和微量元素，其含有什么丰富的卵磷脂，它还能够增强人体細胞膜的组成，以细胞的健康，保护肝脏、能增強心臟的收縮能力。至于，猪心含有丰富的矿物质纯天然鉀元素，可促进血液循环预防高血压等疾病，另外还也能增强人体抵抗力，提高免疫力。

红枣和枸杞的营养价值

红枣和枸杞是中药具体方法的基本是材料，被奉为“补身百草之王”.红枣具有温中补元气，益养神，健脾养血的作用；枸杞能够调养肝肾、抗衡疲劳、降低胆固醇水平、改善睡眠质量，更具是有的养生效果。这两种材料加到猪心煲汤中相互煲煮，这个可以作用有限协同作用，提高滋补作用。

猪心煲红枣枸杞汤的制作过程

1.准备材料：猪心一只、红枣数十枚、枸杞适量。

2.猪心割开冲洗干净，将猪心切成丁,接着加入适量的清水加入一些料酒，开炮小火慢炖30分钟。期间要把猪心的表面的浮沫去掉，使煲出的汤十分澄净。

3.再组建红枣和枸杞，一直炖煮30分钟70左右，时间越长越好。煮出的汤品口感浓郁，滋味鲜美。

猪心煲红枣枸杞汤的食用方法

猪心煲红枣枸杞汤比较适合所有人食用，特别是对此气血亏虚食欲差、四肢无力腰酸的人群动不动爱孕妇食用这个可以换取滋补效果。假如汤中还添加了一些那些调料，如盐、生姜等，是可以提升汤的美味。需要注意的是，身体虚弱的人肯定多注意饮食的卫生和质量，不要过量长期喝猪心煲汤。