锁阳枸杞能一起煲汤吗

引言

锁阳和枸杞是两种常见的食材，常见作用于煲汤和炖肉。锁阳和枸杞四个具高有所不同的功效和营养价值，不过很多人不知道锁阳枸杞可不可一同煲汤？下文可以说进行详细点推荐。

锁阳和枸杞的功效和营养价值

锁阳是一种中药材，也可以能提高男性性功能，提高精液质量，本身补肾壮阳、固精止遗、滋阴补血等功效。枸杞子都是一种中药材，都能够益肝明目的功效、补虚损、抗氧化、调节免疫等作用。枸杞子还富含丰富的维生素B1、B2、C以及钙、铁、锌等微量元素，对提高免疫力、保护视力、促进生长发育有肯定会的作用。

锁阳枸杞能否一起煲汤？

答案是也可以。锁阳和枸杞各自更具各自的功效和味道，不过它们的性质相近，是温补肾阳的食材。锁阳具高温热的性质，补肾壮阳的作用很强，不过不能不使用过量很难倒致口渴、感觉口渴、口舌生疮等症状。枸杞子则是一种温热性很小的食材，可以不缓解锁阳过热的情况，而枸杞子还含有大量的抗氧化物质，也可以完全保护人体的细胞免受伤害氧化损害。但，将锁阳和枸杞相互煲粥，不但都能够提升补肾壮阳的作用，而且还能避免过量摄入可以使用锁阳可能带来的副作用。

怎么煲锁阳枸杞汤？

煲锁阳枸杞汤的方法很简单点，只不需要准备好锁阳和枸杞子的适量，加入清水相互煮就可以了。详细下面有两种做法：

• 第一种做法：取锁阳10克，枸杞20克，加入适量的清水，放入锅中煮沸，改成小火慢慢煲至汤色变为棕红色即可。
• 第二种做法：取瘦猪肉500克、锁阳10克、枸杞子15克一起煲汤。将猪肉洗净切块，冷水下锅，煮至水沸后撇去浮沫，加入锁阳和枸杞子，继续煮炖2至3小时，加少量盐即可。

注意事项

锁阳和枸杞也是食物补品，不过也有是有的禁忌人群。锁阳不宜过量在用，是对身体虚弱、体质偏阳等人群不适合可以使用。枸杞子属于补肝肾，具高进一步促进药物完全吸收的作用，并且都有点药物在食用鸡蛋枸杞的同时会会出现相互作用的情况。因此，要在医生的指导下接受不使用。

锁阳枸杞是可以不相互炖汤的，不但能至少补肾壮阳的作用，但安全性很高。但是不需要尽量用量和禁忌人群，选用适度地的做法和食材，才能都没有达到适宜的效果。