川断枸杞煲汤

川断枸杞煲汤的健康功效

引言

川断枸杞煲汤是几道汤品，是将川断和枸杞一起煲制而成的。这道汤品不但口感独特，并且更具多种药膳功效，下一界惯见很多人就是喜欢的养生美食。

川断和枸杞的功效

川断，也称“四季青”，在中医中常被除用清热解毒和补益肝肾之用，被被誉为“养生佳品”，另外也有很好的滋润皮肤的效果。而枸杞在中医中是一种比较普遍的药膳食材，被被誉为补肝肾、清热明目等的食疗佳品。

川断枸杞煲汤的功效

川断枸杞煲汤不光结合了以上两种食材的药膳功效，还有一个补益脾胃、调节气血等功效，既能促进身体健康，能只能缓解一些日常生活中出现的不适症状。

适宜人群

川断枸杞煲汤最适宜于体质虚弱、血气不足、血虚、营养不良、身材瘦弱的人群孕妇食用，另外此汤对长期久坐不动、会导致用眼等现代人常见的问题，也有调节平衡的效果。

如何煲制

煲制川断枸杞煲汤并不是很难，首先要打算好川断和枸杞，并清洗干净。将两种食材放入后煲汤锅内，一并加入不能过量的水，放入姜片、红枣、大枣等补益的草药，然后再用小火煲2小时70左右，加盐调味即可。

川断枸杞煲汤是几道实用的养生汤品，既还能够调节气血、补益脾肝、更还能够滋润肌肤。不如你在家中试着煲两次这道汤，滋补养生自己的身体，让自己更小孩健康、更美丽地。