煲汤做菜知识大全!
材料:母鸡500克、党参6克、红枣8颗、枸杞20粒、百合30克、生姜1小块、盐5克、胡椒粉少许。
红枣、百合、枸杞分别冼净,生姜切成片;
将鸡斩成大块,入开水锅下锅焯水,去掉杂质和血水;
然后捞出鸡肉块,冲洗净后放进锅中,加清水没过牛肉块;
放进去北芪、红枣、百合、枸杞和姜片;
大火煮开后,值改小火炖3个小时;
结果调去少许食盐和胡椒粉提味,即可关火。
材料:羊肉500g、党参20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。做法:
把大部分材料准备好。
羊排洗干净,切成块状。
放进去煮沸后的水中焯一下,撇去浮沫,收起备用。
姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。
把全部如何处理好的材料放进汤锅中,涌入适量清水,大火煮沸后转中小火煮1.5—2小时表就行。
党参川芎炖乳鸽原料:乳鸽、当归10g、党参20g、红枣、清水。
做法:
乳鸽洗净后,马上准备当归10g、党参20g。
将乳鸽放入锅内焯一下水,水开后,有浮末滚出顷刻然后捞出乳鸽沥干。
砂锅中放清水、当归、党参、红枣寄乳鸽,大火烧开。
待汤汁收到一半70左右加盐调味去掉。
还是可以放香菇和腐竹一起炖,可以先做成当归香菇腐竹炖鸡汤。具体流程:
主料:土鸡肉小半只、香菇8朵、腐竹80g
1、准备好食材。
2、香菇与腐竹都用清水浸泡一下。
3、鸡肉块洗净,后放汤锅,加8分满清水煮开,撇去浮末。
4、后放5克当归,3个红枣,3片姜,1根葱。
5、放入后2小勺料酒。
6、大火烧开,小火炖2个钟头,如果不是汤少,加些开水。
7、放入香菇,腐竹,大火煮开后,小火30分钟。
8、加1勺盐。
9、撒些葱花去掉。
10、北芪香菇腐竹炖鸡汤做了了。
1、黄芪龙眼大枣汤。用当归、龙眼、大枣和瘦肉也可以炖党参龙眼大枣汤;能解决由精神紧张、思虑过度等影响到的失眠、多梦、睡眠质量差、不容易醒等问题。
当归为补血圣药,性温、入肝、心、脾经,有补血活血、养心安神、调经止痛的作用。龙眼肉性味甘、性平、筑心、脾经,为心脾要药,能会滋生心血、脾血,兼能补益心脾之气。大枣性味甘、性平、归脾、胃经、能补中益气、养血安神;猪肉能养肾滋阴、养血润燥、养血、消肿。
2、黄芪红枣煲肉。用当归、红枣、牛心顶、猪里脊炖汤;此汤对气血虚弱证见面色惨白、爪甲无华、目眩头晕、觉得头晕、乏力、月经量少或闭经等症有补益之效。
3、四物汤。是用熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐等材料煲成的汤。此汤经常食用,有可以补血的作用,还可滋润肌肤、防止老化。有益于於气血通顺流畅,不宜手脚冰凉,并使脸色红润及肌肤光滑,加快生理机能零件老化,看起来好像无比年轻。
4、当归补血汤。原材料为红蟹、当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣、米酒、清水等材料煲汤。黄芪、黄芪补气生血;杜仲补肝肾、强筋骨;枸杞子滋补肝肾、益精明目;适用规定于气血不足之少气懒言、面色无华、倦怠乏力等症。
5、当归煮鸡蛋。用当归、鸡蛋、红枣炖汤能慢慢改善面色发暗、斑点等问题,能使皮肤更有光泽,但身体也会比以前悠扬有力。
扩展资料:
当归的选择:
1、先选种类。最好别轻易你选当归粉,建议选所有的的当归,早磨成粉的当归,一般人不能凭肉眼分辨好坏,粉也很难渗杂杂质。
2、再看部位。当归可分为黄芪头、北芪身、当归尾、全当归。而有所不同的部位功效与作用又是不同的,当归头主要是活血祛瘀,在不需要促进血液循环时就要多用当归头。归身比较多是可以补血、益气。当归尾的功效与作用那是破血,即退去瘀血。全党参的功效与作用是既可补气补血又可活血化瘀。
3、看色泽,闻香味。北芪一般长10~20厘米,皮黄棕色至深褐色,切面黄白或淡黄棕色,以主根粗长、饱满、油润、外皮黄棕色、断面颜色黄白、香气浓烈者为佳。切面或表面也带绿黄褐色的,是受潮发霉变质腐烂,不要在用。北芪以挥发油多的好,因此香味浓烈者佳。
4、少点杂质。有所谓少杂质就是少点泥土、灰尘包括别的什么东西渗杂。
人民网-北芪红枣煲牛肉补血又滋阴润燥
人民网-女人补气血现在就要多喝汤
网络百科-党参
人民网-川芎怎莫科学建议使用滋阴补血驻颜?
人民网-北芪泡开水喝功效多教你正确的专卖店选购好黄芪