黄精黄芪枸杞西洋参煲汤

黄精、黄芪、西洋参、枸杞 这四种药一起泡水喝有什么功...

病情分析：您好，黄精甘、平，能补气养阴，健脾胃，滋阴润肺，益肾；枸杞甘平，功能滋补肝肾，益精明目；西洋参甘、微苦、凉，能补气养阴，清热生津；黄芪甘、微温，功效补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托毒生肌。

合理化意见：四药合用主要点能再发挥补气养阴的功效，相对于肝肾阴虚的患者可以说较为最适宜。

黄芪,枸杞,西洋参和黄精该怎么吃?

黄芪6-10G，西洋参3-5G，枸杞6-10G，黄精10G，用开水泡，喝水吃渣，能治高血压，更适合各形人群，感冒和消化不良时绝不可以吃。

有个偏方:黄精、黄芪、枸杞、西洋参泡水喝,主治什么?什么情况不适宜_百 ...

黄精、黄芪、枸杞、西洋参一起泡水喝喝，能可起益气滋阴，健脾养肝养胃，滋阴润肺的作用这几样益气力量大，很容易紊乱食欲不振，吃东西少，脾虚胃寒的人不宜用；黄芪，枸杞不容易火气大，有热证的人最忌用黄精性平味甘，性平，入脾、肺二经，本身补脾滋阴润肺，养阴润燥，强壮筋骨等功效。从古自今被纳入益寿珍品。可应用于脾气虚弱、少气懒言，肺痨痰中带血，病后极其虚弱，筋骨。

我们你经常说药补不如食补，最健康的补药反正就在我们身边，日常生活中，我们只需严不明确的季节和时令，吃当先的食物，每顿按时吃饭，同时能保证食物多样性和摄取足够的膳食纤维，不节食和运动和过量饮食，我们消化系统可能会给身体能提供足够的营养，同时能把我们的肠道和血液需要清理干净，能保证我们身体不缺营养。

再有，我们要有一个好的作息习惯，每天晚上按时睡觉，坚持早睡早起，让睡眠质量有保障，同时减少做噩梦的情况，中午的时候最好不要有一个非常短暂的休憩，要让下午的工作和学习提高效率。

结果适量的运动，一定要早适合我自己和自己比较喜欢的运动，千万不能跟其他人攀比，你是哪人的体质不一样，虽然的运动量对相同人可以说作用都是不一样的，所以才要千万不要盲目跟风，要学会什么观察和学习总结，能找到适合自己的运动。

生活中绝对的保证自己有一个有阳光的生活态度，合理的膳食、足够的睡眠、适当运动，那些个只要你要坚持，任何一点补药大都不要的，毕竟对的的生活和生活态度才是能够的良药，极其最重要的的是生活要准求，每天晚上要有事情来做，对其他人有帮助才好，做一个对社会有用吗的人，健康才有意义。