煲汤做菜知识大全!
这个可以的,炖鸡的时候放点西洋参有滋阴生津的作用,西洋参不仅也可以煲汤,还是可以泡水喝喝,我每天放点昌弘牌的西洋参片泡茶喝喝,可以不提高免疫力,抗疲劳,能提高血液循环系统。
用料
排骨一条
姜5克
西洋参
10片
西洋参炖排骨汤的做法
汆水排骨洗净血水与姜一同放入后电饭锅,加适量清水。按动煲汤再试一下。
30分钟后放入西洋参再煲15分钟。
出锅,加适量盐。
西洋参久煮会化。入汤煮15分钟就可以了。
不过可以不,骨头里含有什么相当丰富的钙质和铁,西洋参与枸杞大都养阴、补肾生精的食物,莲子可以不补脑益智,因此西洋参、枸杞、莲子炖骨头汤是健脑补脑补肾的好东西。不过怎么加点山药会更好。
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