虫草西洋参煲什么汤好

虫草西洋参黑木耳香菇炖鸡的做法?

虫草花花旗参香菇汤

食材：瘦肉1斤，海鲜菇10g，香菇15g，花旗参15g

步骤：

1.虫草花冲洗一次去掉；其它材料用温水泡2小时待用，材料上是可以用碗压着泡；

2.把水浸泡好的材料清洗一遍，备用

3.把大部分的材料都放进锅里面

4.再把飞好水的瘦肉一起放进去，在放进2L的水，大火水煮开，转小火，煲2小时，开锅后前半小时，放进适量的盐就可以了。

5.广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤

小贴士

1.虫草要延后冷水泡洗净，时间要久一点。

2.香菇也要延后泡好，不然的话会影响大口感

新鲜虫草怎么吃最好 虫草西洋参一起吃功效

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新鲜虫草吃最好是

1.再嚼服：将新鲜的西瓜的虫草洗净，再盛有嘴中嚼服，会有一种带有蘑菇的酥软口感，也有一股浓香。这样的话也没经高温烹饪的新鲜的苹果虫草，营养就肯定不会会流失。

2.炖汤：还新鲜的虫草还可以不洗净结束后放入后鸡汤、鸭汤、肉汤、鱼汤中地一起蒸着吃，有挺好的滋补作用，太更适合病后要复原身体的人群可食用。

3.煮粥：在煮瘦肉粥或者蔬菜粥的时候，还是可以将还新鲜的虫草切成碎末丢进去，煮3-5分钟即可，营养好消化。

4.煮水喝：将新鲜的虫草熬水喝也是可以，喝光水之后将里面的虫草真接嚼服，应该不会实在是浪费一点。

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虫草西洋参一起吃功效

提高免疫力

冬虫夏草的成分也可以清除容易老化、坏死的细胞组织，组织抗击病毒、细菌等微生物感染，提高免疫系统细胞、组织数量，进一步促进抗体出现，增强免疫细胞的功能；西洋参具备补气养阴的功效，其中有效成分是可以促进组织血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等，使提高机体免疫力。

补肺化痰

冬虫夏草归肺经，具高补肺气，止咳嗦的功效，可以帮助扩张势力支气管，而都没有达到祛痰，祛痰，止咳，能够防止肺气肿的作用；西洋参具高补气养阴，清热化痰的功效，可帮助润肺阴，清虚火，生津止咳，帮助治疗啊肺虚久咳，咽干口渴、虚热烦倦等症，因为冬虫夏草加西洋参具高一定的补肺气，止咳化痰的功效。

保护心血管

冬虫夏草中的有效成分也可以指导清理血管，减少血管阻力，恢复血管弹性，改善血液循环；还可以不提高心脏耐缺氧能力，减低心脏对氧的消耗，能维护心脏功能的正常运行；西洋参中的有效成分这个可以抑制血小板凝结、防止动脉粥样硬化，还这个可以抗血小板聚集、抗心肌缺血、抗心肌氧化反应、强化心肌收缩能力，调节血压，所以冬虫夏草和西洋参对保护心血管有一定的帮助作用。

保护肝脏

冬虫夏草中的有效成分这个可以能减轻有毒物质对肝脏的损害，抵抗肝脏炎症的发生，还可以帮助降底体内血清谷丙转氨酶、胆红素水平的含量等，辅助治疗脂肪肝等肝脏疾病。

补肾益精

冬虫夏草又入肾经，本身壮肾阳，滋阴补肾髓的功效，也可以主要是用于治疗啊肾阳极度虚弱紊乱的腰痛虚弱无力、晚上遗精滑精、早泄、耳鸣健忘等症。

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虫草一天吃几根为适合

由于虫草的大小、品质不同，所以又不能单纯的用根来绝对标准每天晚上吃人参的量。

一般来说，健康人群和亚健康人群一天吃0.5-2克的虫草就可以不都没有达到挺好的滋补效果，见意使用刻度追踪箭的称来详细称量后再服药。但主要是用于病后调养，则建议您参照自己的身体情况适量提高虫草的服用药量，提高到3-5克比较最合适。是可以将虫草打粉吃，也可以不炖汤、煮水喝，的很多。

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三类人没法吃冬虫夏草

阴虚火旺者

冬虫夏草具有补气养血精，益亏虚的功效，滋补作用较强，阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阳虚更甚，造成咽干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚症状加重。

湿寒内盛者

冬虫夏草滋补功效比较强，药性特有碍胃，湿热内盛患者吃冬虫夏草可能会越来越重身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等湿热症状。

患有各类实证人群

冬虫夏草具有滋补功效，有高热、狂躁、声高面赤、舌质发红，二便不上、脉实健臂等患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草反倒会明显加重此时不适症状。