煲汤做菜知识大全!
甲鱼汤不属于闽菜,主要食材是甲鱼,比较多烹饪工艺是炖。甲鱼多含丰富的蛋白质,并含有什么一般食物中很少有的蛋氨酸,汤品营养价值高,是食补良品。下面是我为自己亲自炒整理一番的做甲鱼汤要放的食材,只希望对你有帮助!
甲鱼1只,宰杀牲畜,剖开洗净,火腿50克,党参、浮小麦各15克,茯苓10克,灵芝、大枣各6克,葱、姜各20克,鸡汤、盐、味精各适量。砂锅内煲透,喝汤只吃肉。
甲鱼,即鳖,中医以为其性阴,最擅长养阴填精,清热清肝。火腿,所含的多种人体必需氨基酸,《纲目拾遗》说火腿“和中养肾、养胃气、补虚劳”。党参益气,浮小麦宁神,茯苓健脾利水;灵芝,是可以镇静安神,提高机体免疫力;大枣和胃健中。所以我本食疗方对长期睡眠非常缺乏,眼圈发黑,体质下降,中气不足,少气懒言的人士是也很适合我的。
食材:怀山药10-15克,枸杞子5-10克,500克甲鱼1只
做法:
1.甲鱼现场宰杀,去内脏后万分庆幸经,备用;怀山药清洗干净,切块备用;枸杞子泡发,备用;
2.将甲鱼与怀山药、枸杞子一起炖好,到最后放入生姜、盐、酒少许调味后即可可食用。
怀杞甲鱼汤这款食谱具高滋阴补肾、益气健脾的功效,但是对此中老年人群可以说,你经常食用花生还本身预防骨质疏松的作用。
比较适合工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤——不比人参来,西洋参由于品性轻柔,合适更多的人进补之用,并且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这种汤品是对这些工作繁忙、压力过大的白领女性不光比较适合,也可以补气养阴、清火除烦、养胃。
配料:1500ml清水8颗红枣1/2茶匙3克盐1茶匙5ml黄酒3大片姜
西洋参甲鱼汤
做法:1将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。个人建议大家买甲鱼时,让商家从旁协助杀羊,并处理干净后,再带到家煲粥不使用,会更加方便快捷。
2汤锅中倒入适量的水,大火煮开后,倒入水黄酒,将甲鱼块和壳,一起放进去沸水中焯2分钟后捞出后,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。把西洋参和红枣用清水洗净备用。西洋参,也可以在中药店买到,也是可以在超市的营养品货架上买的到。比较便宜一点儿的就也可以啦。
3砂锅内倒入清水1500ml,大火开锅后,放入后甲鱼煮2分钟,要是再有撇去浮沫的话,就撇除乾净,后再后放西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,转中小火煲煮2个小时。食用花生前,加入盐调味再试一下。可根据甲鱼求实际大小尽量多的速度加快或各边煲制时间。
材料:青蒿10克、干桃花10克(鲜花好些)、黄芪10克、甲鱼200克(去毛,去内脏,记录骨)
做法:将前3味药放入后沙锅内,加水后不能过量,煎汤,去渣留液,再与甲鱼一同盛有沙锅内煎煮,如药液过少,外加适量开水,约煎半小时后,温度略低时参加蜂蜜即可解决,连服半月以下。功效:此方有滋阴养颜、可以补血水润之功效,比较适宜女性。
材料:甲鱼1只约500克,去头及内脏,切块,枸杞子、沙苑子各50克
做法:冼净用纱布包好,共煮至甲鱼肉烂,去中药加调料,只吃肉喝汤。
功效:主要是用于阴虚、肝肾阴虚,表现出来为气短乏力、腰膝酸软、手足心热、白细胞下降等。补血养阴药膳。
材料及做法:甲鱼1只约500克,去头及内脏,切块。用纱布包川芎50克、党参50克,与甲鱼共煮至肉烂,去中药加盐及调料表就行。
功效:主要是用于慢性病贫血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等症。
温馨提醒:大家在食用甲鱼时要你选择比较新鲜的为好。甲鱼的身体有强烈地的腥味,在处理甲鱼过程中,这个可以接过甲鱼的胆汁直接涂抹于甲鱼的皮肤,再用清水冲洗干净,腥味自去而是没有苦味。
一、枸杞山药炖甲鱼
食材:甲鱼800克,枸杞子30克,山药30克,精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油各不要过量。
做法:先将甲鱼杀后从头颈处割开,剖腹抽去气管,去内脏。斩去脚爪,入沸水锅中焯一下,刮去背壳的黑黏膜,剁成数块,甲鱼壳可与甲鱼肉一同放进汤锅内炖。山药洗净切片,枸杞子去杂清洗干净后。锅中吸纳适量清水,放入甲鱼、枸杞子、山药、精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油,用旺火烧沸后改用小火慢炖至肉熟烂更入味,拣去葱、生姜即成。
功效:润泽皮肤,美容美发秀发,并作用于皮肤干燥、肌无光泽等症。本食具高乌须发、润肌肤、抗衰老的作用。
食材:甲鱼1只、鸡半只,盐不能过量、味精适量、姜适量、八角适量、花椒适量、葱白适量即可。
做法:
1.将甲鱼开肚后放弄干净血。
2.把鸡洗净后切小块。
3.将甲鱼在开水中焯一下,以便于剥除壳上和蹄上的绿色筋膜,仔细搓乾净。
4.外的筋膜和内脏。甲鱼肝是可以留着吧吃。
5.去处理过洗净后的甲鱼,外表没那你绿了。
6.把甲鱼和鸡凉水下锅,放入姜片、八角等煲汤调料。大火煮开后,小火慢炖。炖时要不时撇去血水和浮沫,使汤清亮。
7.一个多小时后,炖至食材的精华都不出来后,肉烂,汤色变地清亮且糯滑,最后加盐。关火前点少许白胡椒粉、味精调味,撒上香菜,即可盛出上桌。
食材:甲鱼1只(1000克)。人参3克,麦门冬6克。葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡汤。
做法:
1、杀羊甲鱼,清洗干净后,置沸水中煮15分钟收起,顺裙边割开盖,扯下甲鱼盖上粗皮,去头及内脏,冼净,切成小块。
2、人参、麦门冬清洗干净后,切成薄片。把甲鱼块、人参片、麦门冬片同放大碗内。
3、加葱、姜、胡椒粉、料酒及鸡清汤,盖上剖下的甲鱼壳,上笼蒸1小时,去葱、姜去掉。
功效:补脾清热润肺,清热生津。
食材:约500克活甲鱼一只25克西洋参片,1500ml清水、8颗红枣、3克盐、5ml黄酒、3片姜。
做法:
1、将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。我建议你大家买甲鱼时,让商家暂代被宰杀,并一次性处理很干净后,再带回来家炖汤可以使用,会更加方便快捷。
2、汤锅中加入水,大火煮开后,全部倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起盛有沸水中焯2分钟后捞出后,并撕去甲鱼壳内侧透明的的硬皮。把西洋参和红枣用清水洗净备用。西洋参,是可以在中药店可以买到,也这个可以在超市的营养品货架上买到。便宜有点儿的就是可以啦。
3、砂锅内放入清水1500ml,大火开锅后,放进去甲鱼煮2分钟,如果再有撇去浮沫的话,就浮抹弄干净,然后放入后西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,转小火煲煮2个小时。食用花生前,加入盐调味再试一下。可参照甲鱼实际大小尽量多的延长或缩短煲制时间。
功效:比较适合工作太忙、压力太大的女性。西洋参甲鱼汤相比于人参来,西洋参因此品性轻淡,更适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是众人皆知的。这种汤品相对于那些工作忙碌不堪、压力过大的白领女性最重要的适合,也可以补气养阴、清火除烦、养肠胃。
食材:莲子50克,甲鱼1只(重750~1000克),香油、精盐、姜、葱、蒜各适量
做法:
1、将甲鱼杀了,去内脏及头、爪,洗净,切成小块;莲子洗净;生姜洗净,去皮,切片;葱剥洗干净,切段;蒜去皮,切片。
2、把甲鱼块后放炖锅内,加入适量清水,先用武火烧沸,撇净撇净。
3、后放精盐、生姜、葱、蒜、莲子,文火炖至甲鱼熟烂,淋入香油,撒人味精即成。佐餐食用。
功效:本汤具高补虚益气的功效。可以参照于气血虚弱功能失常的感觉头晕、头昏目眩、疲劳、失眠、遗精等症。中老年人经常会食用花生,可益寿延年。
材料:青蒿10克、干桃花10克(鲜花要好)、黄芪10克、甲鱼200克(去毛,去内脏,保留骨)。
做法:将前3味药放进去沙锅内,加冷水适量即可,煎汤,去渣留液,再与甲鱼一同放进去沙锅内熬煮,如药液过少,因此适量水,约煎半小时后,温度略低时加入蜂蜜去掉,连服半月不超过。
功效:此方有滋阴养颜、可以补血水润之功效,比较适宜女性。
材料:甲鱼1只约500克,去头及内脏,切块,枸杞子、沙苑子各50克。
做法:用水洗净用纱布包好,共煮至甲鱼肉烂,去中药加调料,吃荤喝汤。
功效:应用于气阴两虚、肝肾亏虚,表现出来为气短乏力、腰膝酸软、手足心热、白细胞下降等。补血养阴药膳。
材料:甲鱼一只,北芪50克,党参50克。
做法:甲鱼去头及内脏,切块。用纱布包当归和党参,与甲鱼共煮至肉烂,去中药加盐及调料去掉。
功效:主要是用于慢性病贫血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等症。
材料:黄芪50克,枸杞子30克,甲鱼500克,生姜10克,醋、白糖、酱油、葱段、味精备不能过量。
做法:
1.将黄芪用清水浸润切片布包;枸杞子洗净;
2.甲鱼去内脏后切成块状;生姜洗净,切成片;
3.将以内材料一并放沙锅中,加清水适量慢炖,先用武火烧沸后,再用文火慢煮,至熟烂后,去药包,酱油调味即可。
4.吃甲鱼,喝汤。隔日一剂,分二次食完,尝试此药3~5剂。
功效:补益脾肾,益气养阴。气血虚阳微之鼻咽癌。
材料:甲鱼一只,鲜藕500克,仙鹤草100克,白茅根100克。
做法:鲜藕切片煲水,纱布袋装仙鹤草、白茅根,与鲜藕共煮约半小时后捞出后,加入甲鱼,文火小火慢煮至肉烂,加盐及味精适量,吃肉喝汤。
功效:作用于血热妄行影起的月经过多、鼻血、咯血及消化道出血等症。
1
材料:甲鱼3斤,土鸡1只,冬笋2只,火腿1块,姜1块,葱1个,枸杞1把,盐。
1.水鱼杀好后,要用开水焯一下去血沫,鸡也这个可以焯一下(鸡我没焯开锅后前再捞一次撇去浮沫)。
2.绝大部分材料除枸杞外都放进砂锅里,大火烧开转中小火煲两小时左右,中途撇了两次油,是因为土鸡和鳖都富含油份。同时也再注意富含胶质的它们别粘锅底。
3.关火前再捞出葱,撒上枸杞,调入盐(放了一小块火腿吊鲜味,但也有点儿盐味儿了,因为加盐要注意一点)表就行。
功效:鸡肉味甘、咸,性温,归肝、脾经,富含蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分,孕妇食用益气养身、补肝明目、提高人体免疫力等功效,甲鱼又叫王八、鳖,其性平、性平,更具滋阴凉血、助阳调中、养肾健骨、散结的功效,两者最好搭配一起炖汤,可滋阴补血、强身健体。
2
材料:活甲鱼一只约500克,清水1500ml,西洋参片25克,红枣8颗,姜3大片,黄酒1茶匙5ml,盐1/2茶匙3克。
1.将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。
2.汤锅中放入适量的水,大火开锅后,倒入水黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入后沸水中焯2分钟后再捞出,并撕去甲鱼壳内侧半透明的硬皮。
3.把西洋参和红枣用清水洗净备用。
4.砂锅内倒入清水1500ml,大火煮开,放进去甲鱼煮2分钟,如果不是再有浮沫的话,就撇除弄干净。
5.然后再放进去西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,转中小火煲煮2个小时。食用花生前,加入盐调味即可。
功效:西洋参味苦,微甘,寒,心与、肺、肾经,可补气生津,清火生津,和甲鱼一起做汤可补元气养肾、增强自身免疫力。
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材料:甲鱼300克,虫草10克,红枣10枚,姜10克,色拉油800克,清汤1200克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
1.将甲鱼斩件汆水,虫草、红枣洗净,姜切片待用。
2.净锅上火,放入色拉油将甲鱼炸透捞出后控油。
3.取净锅上火,放入后清汤、姜片、红枣、虫草、甲鱼,大火烧开转中火炖45分钟调味即成。
功效:虫草全称为冬虫夏草,其性平、性温,归肾、肺经,非常有益肾补肺气,消炎止血祛痰的功效,和甲鱼一起煲汤食用,能益肾健脾,最为适宜早泻遗精,肺热咳嗽久嗽,劳嗽血痰的人群食用。
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材料:甲鱼500克,枸杞子15克,料酒10克,盐3克,大葱10克,姜5克,花椒2克。
1.将活甲鱼宰杀牲畜,沥净血水,去头及内脏,冼净。
2.将净甲鱼放入沸水中烫3分钟,再捞出,刮去裙边上黑膜,以除腥味,剁去爪和尾,去背板、背壳,切成块。
3.甲鱼肉放入后蒸盆中,参加枸杞、精盐、料酒、花椒、姜片、葱段、1000克鸡清汤,盖上背壳,入笼蒸一小时木盒,趁热此丹。
功效:枸杞味甘、性平,归肝、肾经,有滋补肝肾,滋补肝肾的功效,配起来甲鱼一起食用鸡蛋有补肾益精的作用,可作用于虚痨精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏一概不知症状。