鸡煲五指毛桃栗子汤,鸡煲五指毛桃栗子汤怎么做

煲五指毛桃汤需要泡

五指毛桃用清水浸泡15分钟500左右就可以了。

五指毛桃煲瘦肉

食材：瘦肉400g、五指毛桃200g、红萝卜一条、蜜枣3个。

做法：

1、将五指毛桃浸泡后冼净备用；

2、猪肉出水，再加先前绝大部分的材料和切成块红萝卜；

3、加6碗水，用

压力锅

焖煮了约45分钟，喝前加盐调味再试一下。

五指毛桃根鸡汤

原料：鸡肉，适量即可的五指毛桃根，红枣五颗，栗子七个

做法：

1、准备材料

2、鸡肉

飞水

洗净后，放进去炖盅

4、把材料后放炖盅

5、一并加入热水后，炖两个小时

6、两个小时后一并加入适量的盐调味

7、汤是浓重的五指毛桃根的香味

土茯苓五指毛桃煲猪骨

原料：土茯苓、五指毛桃、猪骨、姜、盐配料：

做法：

1、新鲜的苹果土茯苓切片，五指毛桃砍短洗干净

2、猪骨焯一下可以去掉血水，用水洗净

3、把所有的的食材及姜片放进去烫煲中

4、加冷水煮开后，改小火煲2个小时一碗味道清润非常可口，男女老少皆宜的靓汤就煲完了

土茯苓：性味：甘淡，平。功能：解毒，除湿，利关节。

五指毛桃：性味：甘，微温。功能：健脾化湿，行气

止咳化痰

，舒筋活络。

五指毛桃煲鸡汤的做法大全

五指毛桃煲老鸡汤

材料:五指毛桃根100克,老鸡750克以内,姜一片。

做法:五指毛桃根,鸡洗干净,姜一起盛有汤煲加适量的水,等水沸后用文火慢慢地煲2小时,加适量的盐去掉享用美食。是对养肝明目可以说有一定的好处，也能有健脾胃的功效，这对又出现的腰酸背痛，还有浮肿，以及关节酸痛的情况有改善的作用，还能够可缓解肾虚晚上盗汗。

山栀蛋肉鸡骨草汤

材料:鸡蛋1-2个,瘦猪肉25克,鸡骨草、山栀根各15克。

做法:

将鸡蛋、猪肉、鸡骨草、山栀根分别清洗干净后,同入锅加冷水2碗,煮至七八长大成熟时,拍破蛋壳(但没法将这座鸡蛋拍散),继续加热煨之。煎汤剩1碗时,滤掉药渣,留汁及蛋、肉。吃猪肉、蛋,喝汤。每日1剂,分2次吞服。在不5-7日为1个疗程。那样的食用方法对于补虚劳有好处，这个可以有挺好的安神的作用，是对凉血止血有好处，同时有利尿去湿气的作用。

麻烦问下鸡骨草煲汤的一些做法，大家都学会来，这个养生的食谱大家要借用到生活中去，可以不有很不错的保健的作用和效果，又能有提高人体免疫力的功效，对此去湿气，利尿可以说大都不错的选择，因为大家是可以试下，相对于保健养生有好处的。

煲鸡汤放什么材料好喝

煲鸡汤的时候放虫草就很好喝，不过也很比较普遍的食材，而且很补，做好太的简单点。

食材准备：鸡肉，虫草等

煲鸡汤的简单的方法步骤：

做法：

1、鸡肉在煮开后，是需要把上面的浮沫刺掉，如果不是就煮的时间太久，会直接出现血渣沾到肉上的情况。

2、然后把再把鸡肉用清水清洗干净，尤其是炖汤的鸡肉，必须刚开始地多洗几遍，是需要把这些水洗成剔透肯定不能是浑浊的。

3、结果再准备好一个砂锅，先放入几个生姜片，然后把盛有鸡肉和虫草花，别加盐，因为放了盐然后，鸡肉能变老。

4、结果另外盖子小火慢炖40分钟，毕竟鸡肉的老嫩也许会更长时间，所以我在能保证锅中水不被烧干的情况下，一定要控制好火候。

5、所有的焖熟后，再后放食用盐调味。

6、还是可以加一些胡椒粉提高香味，放一些香葱也是可以的。

温馨提示：

做鸡汤前要焯水后，而且鸡骨头里面有很多血液，要是不清理过干净，不但汤很浑浊但还会影响鲜味。因为炖骨头汤的时候，是需要“冷水”下锅，用小火渐渐地地煮，这样才能把骨头里面的血液完全煮进去。烧开结束后必须煮3-5分钟以内。

鸡肉营养价值：

1.鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低。至于，鸡肉蛋白质中含有丰富的矿物质人体需要的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式十分几乎完全一样，但为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高究竟有没有的排序确切为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在地大量的脂类物质，所以才绝不能不能把带皮的鸡肉其为低热量的食品。

2.鸡肉都是磷、铁、铜和锌的良好来源，但是富含天然丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。