煲汤做菜知识大全!
我们正确煲汤的中药材有:党参、枸杞、黄芪、当归、白芷、白果、百合、罗汉果、山药、芡实、淮山药就这些。
党参:性平,味甘。功能:强壮身体,补气补血。党参根长圆锥状柱形,表面是灰棕色或黄黄色,断面淡黄棕色,中间有黄色圆心。一般中药店出售的党参大都切好的片状。党参在一般中药店都也可以买的到。
枸杞子:性平、性平。功能:补肾、养肝明目。它的特点是既能补阳又能益气。成品的枸杞呈殷红色,是没有果梗和杂质。在一般超市和中药店都也能可以买到,如果没有颜色太深肯定储存时时间过长或腐败变质,个人建议别购买。
黄芪:性平味甘,性微温。功能:强壮身体,益气止汗。黄芪成品外皮红褐色,质地柔软,发绵,断面有菊花心。药店收购的黄芪既有段状,也有片状。我们可以不参照自己的需要选择类型去购买。一般中药店和超市均可买的到。
当归:性偏温,味甘。功能:可以补血调经。黄芪成品一般全是切片收购,质地坚硬,香气浓郁,是中医不重要的补血活血及正确的妇科良药。一般中药店都是可以能买到。
白芷:性温、味辛。功能:能祛风,止痛消炎。白芷成品外皮棕色一般是切片收购。白芷在大多数的中药房较多买到,很便宜。
白果:原名“银杏”,性平,味干、苦、涩,有微毒。功能:止咳平喘、止带浊,缩小成便。白果成品颜色都很白,籽粒大。在必须的时候将皮敲碎取出果仁。一般在超市和药店都可以不可以买到。
百合:性平,味甘。功能:润肺止咳,清心安神。成品是整齐不碎,呈黄黑色。百合均以肉厚、质硬、白色为佳。用硫磺熏过的百合,表面洁白无瑕发僵,上面有一层溶解的白霜,用口尝一下味道是酸的。这样的百合千万不要去购买。因此,别以为越白越两排的百合应该是好百合。
罗汉果:原名假苦瓜、拉汗果。味甘性平、性凉。功能:润肺止咳、利咽止咳祛痰、生津止渴、降脂减肥、润肠通便。罗汉果成品呈棕色、圆形。富含天然糖甙、果糖、葡萄糖及维生素C,维生素C具有抗衰老、抗癌美容的作用。一般药店都是可以可以买到。
山药:性平,味甘。功能:补脾益胃、强肾固精,古代和现代医学证明,山药更具增强人体免疫功能、降血糖、抗氧化、瞬间加速创伤愈合等功效。山药有收涩的作用,故便秘的人不宜孕妇食用。菜市场出售时的山药比较多以柱型偏于,无论可以购买什么品种,都要选择没有斑点的购买,有斑点的可能炎症感染病害,食用价值降底。一般在超市和菜市场也可买到。
芡实:原名鸡头米,性平味甘、涩,性平。功能:固精,止带,通便。成品是白色成熟种仁,无硬壳。在定购时要选择颗粒饱满,分布均匀,粉性足,无碎裂、容易干燥无杂质的购买。芡实一般在药店和超市都能能买到。
淮山药:淮山药性平而性平味甘,归脾,肺,肾经。有补脾、养胃、开胃生津、健脾、补阳、涩精等养生功效。经常会用淮山药煲汤食用鸡蛋可可以改善激素失调、增强抗病能力、速度损伤组织修复、一直保持精力旺盛,能可预防和改善恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖和老年痴呆症等疾病症状。
山楂:山楂有消食健胃和行气散瘀的功效,可应用于各种肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹部疼痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛和高脂血等症的食疗。尤其是焦山楂的消食导滞作用更强,主要注意主要是用于肉食积滞和泻痢不爽等症的治疗。
玉竹:玉竹性味甘,性平。归肝、胃经。有滋阴、清热润肺、可以养胃、开胃生津的功效,可主要是用于燥咳、劳咳、热病阴液耗伤之咽干口渴、内热消渴、阳虚外感、脑胀眩晕及筋脉挛痛等症的食疗。
陈皮:陈皮味受苦,性温,归脾、肺经。有调中带滞、顺气消痰和宣通五脏的功效,可应用于脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良,湿浊阻中之胸闷腹胀、呕恶大便干结,痰湿壅肺之久咳等症的食疗。
桂圆:桂圆也叫龙眼,有补益心脾和养血安神等功效,可作用于气血不足、心悸气短、健忘失眠和血虚萎黄等症的治疗。
甜杏仁:甜杏仁又叫南杏仁,其味酸,性微温,有小毒,能润肺止咳、润肠通便,可主要是用于阳虚肺热、咳漱、咽干舌燥和大便干结等症的食疗。
罗汉果:罗汉果性平性凉,有清热、滋阴润肺、止咳、化痰止咳、润肠和通便等功效。罗汉果的主要功效是止咳化痰,可作用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等症的食疗。
紫苏:紫苏味辛,性温,归脾、肺经。其叶和梗均有辛温扩散、理气宽胸、调整睡眠、暖胃和助消化的作用,但紫苏叶偏于解表散寒、行气和胃,紫苏梗则尤喜理气宽胸、止痛安胎。
甘草:甘草有补脾益气、清热解毒、止咳祛痰、缓急止痛及调和诸药的功效与作用,主要注意主要用于脾胃虚弱、倦怠乏力、神疲乏力、咳嗽气喘、胃脘痞满、四肢挛急疼痛和痈肿疮毒等症的食疗,能最有效地减轻药物的毒性和烈性。
能补气生津止渴,对肝脏挺好的,黄芪健脾,白术健脾补气燥湿,枸杞滋养肝肾,生津止渴清热明目,西洋参补脾清热生津液,黄芪、白术西洋参都是益气为主兼顾,补元气多不多,太容易过多上火啦,,枸杞有温热作用,喝多也不容易火气大的,目的是以免内火重,对眼睛好,也可以组建白菊花清肝火作用可以提高,想补气血可以组建红枣
西洋参,白术,黄芪,红枣煲乌鸡汤的做法
1.乌鸡一只,500克左右吧,2.
少许,3.红枣,4-5颗,4.
,2颗,5.姜片,2片,6.枸杞10-20颗
1.器皿要求:瓦罐,用水洗净,放入可以冲溃乌鸡的水量,煮开,放进去乌鸡1只一直煮沸后,冲干净水,去腥味;
2.恢复穿上新鲜的苹果的水,放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就先做成