西洋参枸杞可以煲汤吗

牛大力,枸杞,红枣,西洋参能一起熬汤吗?

那些个食材可以不一起煲汤，下面是一种肯定的食材清单和自己制作步骤：

食材清单：

牛大力：200克

枸杞：10克

红枣：3个

西洋参：10克

香菇：2朵

山药：不能过量

姜片：3片

盐：不要过量

制做步骤：

1.准备食材。将牛大力洗净切片，枸杞、红枣、西洋参、香菇、山药分别洗净后备用。

2.将牛大力、枸杞、红枣、西洋参、香菇、山药和姜片一起放到锅中，加入起码的清水。

3.大火煮沸后，撇去浮沫，转小火渐渐熬制1.5小时。

4.结果加入盐调味再试一下。

那些个食材彼此搭配，补虚润肺、强筋松下来、补脾健胃、提鲜、活血化瘀美容养颜、清肝明目入肝等功效。不过，具体一点用量和熬制时间可依个人口味和需求接受调整。

西洋参排骨汤的做法

西洋参和枸杞煲汤，可以想提高皮肤完全吸收氧气的能力，但是还能够起到美白祛斑的作用。枸杞子另外枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具高滋补肝肾、滋补肝肾的功效。西洋参具有补气、滋阴降火之效，服后不可能火气大。要是火气会增大的人又或者夏天，可在水中再算上菊花，是可以疏风清热、凉血清肝明目。

准备材料：

西洋参片3-5克、排骨2根（300克左右吧）、枸杞20克，姜4片、桂圆肉4-6粒、红枣4枚

做法：

1、排骨提前请肉铺切成大块，枸杞、桂圆肉、红枣提前一两天泡开待用。

2、起一锅，排骨和水一起烧到水开，排骨煮出血沫后，捞出沥干温水漂去浮沫，

3、汆烫排骨的同时，另坐一汤锅烧上足量热水，将氽烫好的排骨盛有汤锅，加入枸杞、姜片、红枣、桂圆、花旗参一起煲煮。

4、待汤开后，转小火炖煮1.5-2小时，调入盐、白胡椒粉表就行可食用。

5、也这个可以加一些山药或别的蔬菜煮后孕妇食用。

小提示：

1、氽烫排骨后，反复漂洗排骨的水，包括再入汤锅里的水斗建议是热水，否则不氽烫的排骨突然间与冷水蛋白质融化，很难肉质变老。

2、花旗参别放得太多，汤的药味太重不好喝，药性太大也达不出来养生滋补效果。

3、花旗参有清热的效果，一并加入桂圆、红枣这类性温的食材，也能都没有达到寒热平衡，适合多吃些温热性食物的秋冬季节。但桂圆红枣不要放得太多。

4、此汤重在喝汤养生，所以我排骨切记放得少，汤水过于油腻，水的量可以下得足一些。

西洋参红枣枸杞排骨汤的做法是什么?

准备材料：排骨750克、玉米1根、虫草花15克、西洋参5片、枸杞适量、红枣2个、生抽少许、料酒1勺、盐适量即可、姜10克

步骤：

1、食材马上准备好，海鲜菇我专用凉干的，需要提前浸泡一段时间，假如有新鲜的更好，干的还方便啊些，想用时拿点出来泡一下就行。

2、玉米切成小块，虫草花泡开备用。

3、大骨头洗干净再泡一会，把血水泡不出来，再用热水焯一下，去掉血沫，焯的时候后放点料酒生抽和姜片，把骨头捞出来然后再碱水水冲洗一下，表面会有一些浮沫。

4、把焯好的骨头盛有砂锅中，再放入虫草花、几片西洋参、红枣、枸杞。

5、把切好的玉米也倒进来，玉米用水果玉米会好些，是因为会有一点甜味。

6、加入到不要过量的水，末过食材，放灶上煮沸后后转小火炖上一个半小时，快炖好的时候记得加盐调味。

7、炖一个半小时，西洋参红枣枸杞排骨汤就煲完了。

8、成品。