五指毛桃加花生煲汤_五指毛桃和花生煲汤的功效

五指毛桃杜仲花生可以一起煮猪蹄吗

五指毛桃杜仲花生可以不一起煮猪蹄吃。因为这些食品一起不相冲相克，一起可食用肯定不会紊乱一丝一毫不良反应。有补血补气、健脾养胃、养颜的功效。

做法

1、五指毛桃、花生、杜仲浸泡，洗净；蜜枣洗净。

2、猪蹄刮洗干净，剁成小块，放入清水锅中烧开，烫一下，再捞出沥水。

3、锅中加入适量清水沸后，放进去以上材料，猛火煲滚后，转微火煲3小时，加入食盐调味，装碗即可解决。

五指毛桃如何作汤

(一)五指毛桃薏米猪脚汤材料：五指毛桃200g，薏米，猪脚（或猪骨）做法：肉类先飞水然后再加清水和五指毛桃、薏米入瓦煲烧开后文火熬两个半到三小时再试一下。五指毛桃煲猪脚，而且味道鲜香，颇为夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血的汤品。（二）五指毛桃排骨汤材料：五指毛桃200克，排骨两条(差不多一斤)，姜两片。做法：五指毛桃洗干净，换新水里泡十五分钟。排骨清洗干净后过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味去掉。（三）五指毛桃花生眉豆煲鸡脚汤材料：五指毛桃80g、眉豆60g、花生60g、鸡脚3只、姜片3片、蜜枣3枚。

做法：鸡脚先飞水，凉水先下五指毛桃，水开后就把绝大部分的材料收起锅煲2个小时70左右，之后加适量的盐。

眉豆清热生津解暑，健脾和胃，除湿健胃，解毒下气，和暂时停止呃；花生富含叶酸、膳食纤维、精氨酸等都能对心脏发挥作用保护作用。这款汤味道鲜美清淡，有挺好的保健作用，特别是对气血虚、食欲减退、贫血等都是一定的作用。

花生米可以和五指毛桃一起煲汤可以催奶吗

催奶的话可以

黄豆炖排骨

鲫鱼汤

黄豆炖猪脚一类一款食补汤品，比较多食材是黄豆和猪脚，主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美，营养丰富，四季皆宜。

做法一

食材准备

黄豆250克（建议为当春产的还新鲜小种黄豆），猪脚两只，重约1000克。

黄豆炖鸡

可以制作步骤

1、将猪脚冼净，一定要洗得而且彻底干净，如表皮有毛请用男士们具体用法的刮胡刀将毛烧刨刮彻底干净，斩成三6厘米宽的块状，备用。

2、用清水抓洗黄豆，后再换干净的清水浸泡黄豆约30分钟，以水能没过黄豆为宜。

3、将铁锅烧热，涌入约一小汤匙花生油，结束起火时全部倒入斩成件的猪脚微显大火翻炒一分钟。然后返至准备好马上准备好的砂锅内，加清水15001000毫升，同时，放进去也泡好的黄豆，另加三块切薄的姜片和约20粒拍扁的胡椒，慢火烧开后改文火连续炖上150分钟。

特写(20张)

注意事项

火候以汤水不外溢为佳，中途不揭起盖子一栏，炖好打算大快朵颐时才下盐调味，如不是什么尤其不追求很鲜的口味，最好是不要下味精或鸡精，这锅汤本身早够鲜，是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的地方的鲜，此汤不能稍微地偏咸一点。

做法二

食材准备

猪脚2只黄豆60克枸杞若干胡萝卜1根大葱姜1小块花椒15粒500左右料酒

制作方法(11张)

2小勺盐

制做步骤

1、黄豆水浸泡住一晚泡发。

2、冷水入锅，放入姜片、八角、料酒，再放清洗干净后的猪手除血水；

3、待水开后立玄关火再捞出猪手

4、胡萝卜切切成滚刀块。

5、将泡好的黄豆和猪手入高压锅内，加入到胡萝卜块、葱段、姜片；

6、再组建花椒和半锅水，大火

五指毛桃杜仲花生可以一起煮猪蹄吗

烧开高压锅上气后转中小火，高压锅25分钟。

7、高压锅自然跑气后，掀盖参加枸杞，放盐，再炖5分钟表就行。这个时候不用再盖限压阀了。

注意事项

在祛除猪脚血水时要冷水下锅，也可以将血水渐渐地释放不出来。如果不是开水下锅的话，肉会突然之间遇热夹住血水。

做法三

食材准备

主料：猪蹄适量、黄豆不要过量

辅料：红糖少许、老抽适量、料酒适量、葱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量

黄豆炖猪蹄

、盐适量即可、鸡精适量

制作步骤

1黄豆泡发5小时

2猪蹄用水煮开，把水倒出，再次需要用水煮开，把水倒出，以去浮沫，去腥

3在高压锅中放入后猪蹄和黄豆，不能过量炖肉老抽，红糖，料酒在内八角，桂皮，葱姜。一小勺盐。放进去没过猪蹄的水

4高压锅大火烧开，小火20分钟500左右

5开盖放入后鸡精，大火收汁

五指毛桃如何作汤

二

花生小豆鲫鱼汤

原料

花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。

五指毛桃杜仲花生可以一起煮猪蹄吗

2制法

将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分；鲫鱼刨腹去鳞及肚肠；一起放入后大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，后再用小火炖至花生烂熟即可。

3功效

健脾和胃，利水消肿。

4评介编辑

鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的功效，常另外脾肾两虚、水肿、溃疡、气管炎、哮喘和糖尿病患者的滋补食物，妇女产后食鲫鱼，也可以养血下乳。这道药膳，鲫鱼与补血的花生、清热利尿的赤小豆配合，能可起健脾和胃，利水消肿的作用。特别适用于营养不良肝胆火旺的出现浮肿，和慢性肾炎小便不利等病症。