莲子党参西洋参黄芪煲汤

莲子黄芪西洋参枸杞黑豆核桃仁红枣一起打碎做米糊功能可以吃吗?_百 ...

一般情况下，莲子、黄芪、西洋参、枸杞、黑豆、核桃仁和红枣这个可以一起敲碎做米糊吃。以下是制作步骤和一些功效说明：

制做步骤

1.准备原材料：莲子、黄芪、西洋参、枸杞、黑豆、核桃仁和红枣，按比例准备好。

2.浸泡：将莲子、黑豆和红枣用水浸泡2-3小时，直到完全再次膨胀。

3.锤碎：将黄芪、西洋参和枸杞后放搅拌机中打成细粉。

4.煮米糊：将浸泡后好的莲子、黑豆和红枣加入到不能过量的水，用豆浆机或破壁机打成米糊状。

5.调味：将打好的米糊倒入锅中，一并加入敲碎的黄芪、西洋参和枸杞粉，搅拌均匀。

6.可食用：煮开即可食用花生，可加入到适量的糖调味。

功效那就证明

1.**莲子**：具备养心安神、益肾固精、补脾止泻等功效，对食欲不佳、小便不利有比较好的食疗作用。

2.**黄芪**：具高补气固表、利尿托毒等功效，可治疗阳虚疲乏无力、食少便溏等。

3.**西洋参**：具有补气养阴、清火生津等功效，对肺燥咳嗽、口渴失血过度有比较好的疗效。

4.**枸杞**：本身补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效，对肝肾不足、腰膝酸软、头晕眼花有好点的治疗作用。

5.**黑豆**：具高补肾益精、活血利水、除湿解毒等功效，对腰膝酸软、气血虚弱经常头疼有好一点的食疗作用。

6.**核桃仁**：更具补肾固精、润肠通便等功效，对肾虚腰痛、肠燥便秘有好一点的食疗作用。

7.**红枣**：更具补气养血、养心安神等功效，对脾虚泄泻、气短便溏有较好的疗效。

那些个食材一起敲碎做米糊吃，可以不发挥作用补肾益气、养血安神等功效。但是需要注意一点，这些个食材中的西洋参为凉性药材，如果体质虚寒，见意增加西洋参的用量。再者，要是是在感冒发烧或者体质偏热等情况下，个人建议最好别食用花生或会减少孕妇食用。在制作过程中，也是可以据个人口味尽量多随意调整用料和调味品。

黄芪、西洋参片、枸杞子,百合、桂圆,莲子、冰糖,大枣!在一起泡茶_百度...

食材清单：

黄芪：5片

西洋参片：10片

枸杞子：10克

百合：10克

桂圆：5颗

莲子：10克

冰糖：注意适量

大枣：5颗

可以制作步骤：

1.将黄芪、西洋参片、枸杞子、百合、桂圆、莲子、大枣用清水清洗干净，再勤加侵泡。

2.将所有的食材后放茶壶或茶杯中，一并加入适量沸水。

3.盖上壶盖，倒出茶汤，加入到适量冰糖搅拌均匀。

4.温热后即可饮用茶。

沏水时是可以参照个人口味尽量多调整食材的用量和冰糖的甜度。西洋参和枸杞子是可以增强免疫力，黄芪有助于补气养血，百合这个可以润肺安神，桂圆和大枣是可以补益心脾，莲子是可以清心安神。这个食材配起来在一起，可促进血液循环调节身体机能，缓解疲劳，提高免疫力。

很多人会用药材煲汤喝,哪些药材是可以煲汤的?

在汤碗内放入后羊肉、党参、红枣、枸杞、北芪、生姜另外准备好好的调料一起放里，倒入清水，放入蒸锅蒸2个小时即是可以了。治疗治疗痹证寒冷、五劳七伤”。并且羊是食草动物，肉质细腻鲜嫩而不难嚼。在这寒冷的冬天，煲点羊肉汤喝，既滋补营养又驱寒暖身养胃，不过另外用羊肉煲汤会稍微有点膻，固此一般要放点药原方量为:党参三两，生姜五两，羊肉一斤。

党参补血活血，但药味较重，很多人吃不养成的习惯，故一般用量可在15g以内，生姜能发汗解表又温中驱寒暖身，可尽量多多放些，羊肉肯定一斤。这样的量方中的主料羊肉、生姜均为日常食材，当归虽为药材，也常被应用于制作食物，都属于药食同源之品，故被后人纳入计划药膳之上，并受到老百姓的喜爱。

很多人煲汤时，怀疑放一些枸杞，党参，当归等之类的药材，煲出的汤味道会更好，不过这是一个太大的误区。类似以下的药材其实在餐饮行业中被被称是滋补料，煮汤先添加那些个滋补料家庭炖汤广泛的药材一般有：黄芪，当归，党参，人参，西洋参，薏仁，桂圆，陈皮，玉竹，大枣，枸杞等。

所用食材一般你经常用：老母鸡，乌鸡，鸭，鱼，牛羊肉，莲藕，银耳，冬瓜，一般平时都不喜欢用黄芪，当归，红枣，党参，玉竹，百合，雪耳其他那些最常见的药材煲汤，黄芪补气是首选，价钱比较便宜，黄芪补益气血女人佳品，红枣健脾养胃，玉竹百合雪耳滋阴养颜，准备着花旗参要切片的好是。姜片。玉竹。当参:。红枣:。南杏仁北杏仁。枸杞子:。桂园一起冲洗干净一起煲到二小时。煲好汤是金黄色泽很是香浓:盐定要少放之这样的话也很原汁原味。