五指毛桃墨鱼干煲汤—五指毛桃墨鱼排骨汤

五指毛桃如何煲汤

五指毛桃煲汤做法如下：

材料准备：五指毛桃、土茯苓、白扁豆、莲子、芡实、汤骨、鲍鱼、乌鸡、姜片、盐等。

1、准备好绝大部分的配料。

2、鲍鱼一定想刷掉上面的黑色。鲍鱼壳也刷很干净，留着一起放入后锅里，也有姜片三片。

3、乌鸡慢慢倒入锅里，焯水后。开锅时即可解决，会有很多墨子出去，拿起乌鸡清洗干净。

4、后放沙锅内。

5、后放那些备好的材料。

6、加入适量水，小火炖50分钟，想多熬一会也是可以，熬好后加入适量盐调味即可。

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第一款四神骨头汤

四神是指莲籽、淮山药、茨实、伏苓这四种食材，用这四种食材煲汤就称之为四神汤，有时候也会放进薏仁米，薏仁米能去湿气美白皮肤，但切记记着家有孕妈就没法放薏仁米。

【四神排骨汤的食材】猪排骨250克，伏苓30克，淮山药30克，茨实30克，薏仁米30克，莲籽50克，无花果树5颗，姜2片，食用盐3克。

【四神排骨汤的最详细作法】把煲汤的食材淮山药、莲籽、茨实和伏苓泡浸三十分钟，猪排骨和凉水煮一下，去植物油脂，将大部分食材和2八杯水放入汤锅里，这里必须放姜和无花果树，生姜片能去湿气和提味，无花果树也能滋养，也会给茶汤出现清甜的味道。把火锅用烧红开，转为小火煲煮90min，将绝大部分食材煲出味儿，放3克盐调料就也可以。

第二款五指毛桃心灵鸡汤

五指毛桃是一种植物的根茎，它的叶片像人五根手指，长出的果子像毛桃，在广东，长时刻用五指毛桃煲汤“食补”，五指毛桃经常会和鸡、猪大骨煲汤，五指毛桃能补中益气、健脾胃润肺止咳和去湿气清肝火降火。

【五指毛桃心灵鸡汤的食材】鸡一整只，五指毛桃50克，红萝卜1个，茨实50克，墨鱼干少量，姜2片，盐3克。

【五指毛桃鸡汤的做法】备好煲汤的五指毛桃、茨实和红萝卜，把红萝卜去皮切片，五指毛桃自来水泡浸三十分钟，把鸡斩一小块，随后五指毛桃、胡萝卜块、茨实墨鱼干和生姜都放进去汤锅里，先添加2八杯水，好不好用石锅煲汤，那样火烧开再转小火煲90min，我我用电高压锅，30分钟就煲好汤了，服用复方前加盐调料就可以。

第三款霸王花茨实瘦肉汤

霸王花也被称剑花，在广东煲汤都要用晾干的霸王花，霸王花性生寒，霸王花茨实瘦肉汤除了名称里看到的食材，也有莲籽、南北杏和大枣，这一款茶汤清补水润的茶汤，能清热解毒润化和健脾益胃。

【霸王花茨实瘦肉汤的食材】猪瘦肉400克，霸王花80克，莲籽50克，茨实50克，荷兰豆、南北杏和大枣适度。

【霸王花茨实瘦肉汤的具体一点作法】备好煲汤的食材，这儿建议使用了瘦猪肉，瘦猪肉少一些植物油脂，又含有多种微量元素蛋白质，把霸王花自来水泡浸1小时，霸王花泡透后挤出水分水。把猪瘦肉切成小块放入汤锅里，别的煲汤的调料清理很干净，也放进去汤锅里，先添加2八杯水，火烧开再转中小火煲1个多小时，熄火后前加盐调味品。

广式经典煲汤有哪些?要如何正确的煲汤呢?

广东省的春天很苦恼人，有点时候，反正睡得多好，身体我总是觉着些累。致使民俗还有很多合适去湿气的茶汤，少喝是可以稍微地改进之处病症。广东夏天比冬季时间久，高温炎热，很多人比较喜欢煮汤喝。有时间我是都很甚是喜爱炖汤吃，夏季老是大汗淋淋，多熬汤喝扼杀水分。熬汤和煲汤，大多按结构的食材，一般都会以营养搭配为主导。

最常见的是：应用猪大骨、猪蹄、猪小肚、猪肺、鸡、鸭等为荤料。在荤菜层面，也可以最好选择的原材料也非常多，比如说：西洋菜、连藕、鲜淮山、茯苓（粉葛）、东瓜、茄子这些。在广东煲汤里边，有一类食物是药食两用植物的。最最常见有：野生灵芝、霍山石斛、伏苓、五指毛桃、猕猴桃干和清补凉这些。而鱼胶、平菇、瑶柱、章鱼干、墨鱼干、白菜干、霸王花、大豆和一些干货知识，大都熬粥的重要的是食物。

五指毛桃龙骨汤，延后准备好食物：猪大骨一斤、五指毛桃35克、红枣2个、黄芪党参15克、姜、葱、盐，猪骨头清洗干净，剁成末一小块，自来水泡浸半小时，泡浸之前洗干净以后，冷水入锅抄水，去添加生姜片、冬茹，大火烧开，烧开后把血沫撇整洁，焯好水再捞出去冲很干净。把猪骨头放进去石锅中，直接添加充足的水，五指毛桃和黄芪党参清洗干净装到里面。

再添加红枣、生姜片，大火烧开，用小火烧煮，煮炖三个小时，时间到后一并加入盐调料就行了。西红柿莴笋瘦身汤：严重贫血、精神衰弱、血压高、胆固醇高的人最应在喝。是需要的材料也简单，西红柿500克、莴笋500克、猪瘦肉四两、姜片两片。水焯滚，放进顺备齐的原材料，用猛火煮十分种，再转文火煮一个半小时，添加盐或鸡精调制就是可以喝。