川贝五指毛桃煲骨汤,五指毛桃白贝鸡汤的

五指毛桃猪骨汤做法

经常疲惫不堪睡了肯定觉着累，脾胃不好，湿气太重，体虚，，一定要试下这款五指毛桃猪骨汤

五指毛桃煲汤相当的很好喝清甜健脾有淡淡地的椰子香~湿气太重也是可以喝点这款汤哦，味道很还好！

食材：猪骨、胡萝卜、鲜山药、蜜枣、获苓、五指毛桃、芡实

做法：

1、猪骨绰水，胡萝卜削皮滚刀切，山药削皮切段

2、所有的的食材清洗干净，加适量的水炖点炖两小时，出锅前加适量盐调味

五指毛桃骨头汤的做法

在广州生活久了，特别敬佩老广的饮食习惯和讲究。央视二套现在傍晚正播完“老广的味道”，有兴趣可以不看一下。今天煲五指毛桃骨头汤，五指毛桃也就生长的速度于深山隐谷处，书上记载：此物味甘性平，性质温和，香气四溢，更具清热，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿气化滞，清肝润肺等作用。主治健脾化湿，行气化痰止咳，舒筋活络。加了芡实（鸡头米）和薏苡仁，去湿气止咳平喘，正比较适合给近段时间嗓子疼痛的宝爸喝。

原料：五指毛桃、猪骨头、芡实、薏苡仁、盐。

做法步骤：

第1步、跟卖药材的人说：煮给一家四口喝的，一顿。老板自然清楚该给你抓多少料。

第2步、五指毛桃一捆，让药铺老板帮下忙剪小段，回家去洗干净。

第3步、骨头下锅焯水。

第4步、水滚随后煮一两分钟，彻底去血水。

第5步、切三四片姜，和骨头，五指毛桃，芡实，薏苡仁一起放进去汤锅。

第6步、大火水煮开，谨慎汤流不出来烫到。后再转中小火慢熬一个半小时。

第7步、给家人盛一碗汤，装着对她他保持身体健康满满的关爱。

第8步、能啃则啃，最好别浪费。

第9步、舀一碗出，凉一点喝。千万不能小看貌不惊人的汤水，一年四季离不开哦。春季有清肺柔润汤，夏天有降暑提神汤，秋季有润燥补脾汤，冬天有壮阳补阳汤……论你什么，就没有广东人的靓汤解决不了的。

五指毛桃煲汤大全

五指毛桃月子食谱有五指毛桃猪骨汤、五指毛桃鸡汤、五指毛桃猪蹄汤、五指毛桃素汤、五指毛桃瘦肉汤等。

1、五指毛桃猪骨汤

五指毛桃煲猪骨汤是一道以猪骨为通常材料的美味汤品，猪骨经过炖煮，所含的胶原蛋白，最好搭配五指毛桃等食材，能提高汤的口感和营养价值。

2、五指毛桃鸡汤

五指毛桃鸡汤是一道清淡、滋补身体的汤品。煲粥的过程中，可以不将五指毛桃、鸡肉、红枣、枸杞等材料盛有煲中，再炖制1小时，之后加入适量的盐调味去掉。

3、五指毛桃猪蹄汤

猪蹄含有多种微量元素胶原蛋白和多种微量元素，将猪蹄和五指毛桃一起慢炖，大火煮沸后改小火炖制2小时，即可完成任务美味的五指毛桃煲汤。

4、五指毛桃素汤

五指毛桃素汤是一道以五指毛桃为主要材料煲制的汤品，五指毛桃素汤的做法是将五指毛桃、土茯苓、干香菇、荷包豆、赤小豆、灵芝、罗汉果包括适量的清水一起煲煮，之后参加适量的盐调味表就行。

5、五指毛桃瘦肉汤

五指毛桃瘦肉汤是一道汉族药膳，材料除开五指毛桃、瘦肉、芡实、云苓、蜜枣、姜片、枸杞和食盐，适合秋冬季节孕妇食用。