椰青五指毛桃煲汤_椰皇五指毛桃煲鸡汤

常见的五指毛桃煲汤三种做法

1、五指毛桃煲猪骨汤：材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、姜片、食盐适量。

（1）五指毛桃、土茯苓分别清洗干净后，用清水浸泡15分钟的时间，之前捞出沥干冼净。

（2）猪骨斩块，洗净，灼水完了捞出来后，冲能去掉表面的浮沫。

（3）锅内加完清水后，大火烧开，放进去绝大部分的材料，再继续烧开。

（4）之前转小火慢煮2小时，结果下盐调味去掉关火开吃。

2、五指毛桃煲鸡汤：材料：光土鸡1只（太约600克）、五指毛桃50克、瘦肉200克、红枣3-4个、枸杞一小把，生姜3片。

（1）把老母鸡去腮，清洗干净后，斩成4大2块；瘦肉洗净后，也切成大块。

（2）锅内加清水，大火烧开后，放入后瘦肉灼上水，然后捞入，撇去其中的浮沫，再放入排骨灼水3分钟时间。

（3）接着用清水把猪瘦肉和鸡肉表面的浮沫用清水冲洗干净，沥干水分。

（4）将焯烫好的鸡块和瘦肉放入锅中，组建足量清水，大火煮沸后，撇去有可能再次有一种的浮沫后。

（5）然后后放蜜枣、枸杞、五指毛桃，盖上盖子，转小火慢煲2小时，到最后加盐调味即可解决关火。

3、五指毛桃牛大力猪骨汤：材料：五指毛桃150克、猪骨头250克、还新鲜牛大力150克、麦冬15克、姜3片，小苏打不能过量。

（1）把猪骨头洗净后，斩块，放入后沸水中焯去血水，捞出来备用。

（2）紧接着把牛大力洗净后；五指毛桃洗净；麦冬用水洗净。

（3）锅内组建相当量的清水，把麦冬、牛大力舀入进去。

（4）而后把猪骨头、五指毛桃也一起倒入水在里面汤锅内。

（5）大火烧开后，转小火继续慢煮2-3小时，关火前加盐调味再试一下开吃。

五指毛桃煲汤配什么材料

五指毛桃也可以和椰子在一起煲鸡汤，下面来看看做法：

食材

五指毛桃50克，椰子1只，鸡一只，花胶100克，红枣6枚，生姜3片。

做法

先将花胶用姜葱水煮10分钟后，提前浸泡一夜，用水洗净；鸡处理，能去掉羽毛及内脏，用水洗净，切大块，放进沸水中稍焯，捞出后冲洗干净血沫；椰子上螺丝把椰子水倒出后，打乱取肉，清洗干净后，切小丁；红枣，去核。然后再，把大部分备好的食材一齐放在中间砂锅内，加入椰子水和清水共30001000毫升、白酒少许，用大火煮沸后用老小火熬2小时，精盐调味，即可。

椰子营养价值：

1.椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。

2.椰肉的含油量巨形35%，主要是棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和游离脂肪酸等。

功效与作用

1.补充营养：椰子多含糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能最有效地补充人体的营养成分，能提高机体的抗病能力。

2.利尿消肿：椰汁含有丰富地的钾、镁等矿物质，可改嘛大量脱水和电解质紊乱，提升到清热利尿之效。

海底椰和五指毛桃可以一起煲汤吗

海底椰和

五指毛桃

是这个可以一起煲粥的，煲出的汤味道很鲜美，然后再还有清香和淡淡的的甜味。