煲汤做菜知识大全！
在广东人的饮食习惯里，有许多健脾祛湿很不错的汤料，今天我就把其中“祛除湿气一宝”五指毛桃取出来和大家分享5款差别的祛湿汤做法五指毛桃是一种岭南独有的植物的根，用它来熬汤比薏米效果好，但是五指毛桃相当健脾益胃，味道清香。
1五指毛桃黄芪龙骨汤材料龙骨不要过量，五指毛桃，黄芪，红枣枸杞，姜2片，圆肉，盐少许做法简单的方法，龟甲冷水焯烫去血，水开后滚两分钟，捞出清水洗干净然后再，锅里盛有适量的水，水开放进去大部分材料，中小火慢炖一个小。
五指毛桃很好于煲特殊汤来食用花生，是一种挺好的的食疗食品，它具有养胃补脾舒筋活络增强免疫力的功效因此很多朋友都用它来煲粥五指毛桃味辛甘，性平，微温，具高益气补虚，配搭左右吧食材煲汤，即可也可以祛湿健脾，补气血。
五指毛桃味甘微温，既可益气健脾，又能祛湿化痰舒筋活络可主要是用于肺虚咳嗽气喘脾胃气虚纳少便溏无力自汗风湿痹痛腰疼等症在南方寒湿的春夏里，最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿客家人广泛它煲鸡汤炖排骨，是不多得的。
#160#160#160谈去湿气，要同时注重于补脾五指毛桃，倒是这个可以做一个温和的“搭桥”你喝过用五指毛桃煲的汤吗味道很不错哦，有一股浓浓的奶香味呢#160#160#160很多时候，你会不会有这样。
1五指毛桃煲汤配土茯苓煲猪脊骨可以不去湿气，五指毛桃和土茯苓分别清洗干净后五指毛桃放入清水中浸泡一段时间30分钟时间猪排骨斩块，洗净以后以后方法沸水锅内，过下血水，后再捞起把猪脊骨五指毛桃土茯苓姜片枸杞一起放入汤内，加。
在南方脾胃湿热的春夏里，最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿客家人具体方法它煲鸡汤炖排骨，是不是太多得的健脾祛湿汤食谱帮我推荐五指毛桃炖乳鸽汤材料·五指毛桃60克·乳鸽1只·土茯苓3克·食盐适量做法1将五指毛桃用水洗净。
第一步五指毛桃祛除湿气汤食物猪骨五指毛桃土茯苓适度红腰豆莲籽白扁豆适当地调料盐作法五指毛桃土茯苓适当地定期清理很干净快速切割成段一切碎备用红腰豆莲籽白扁豆也定时清理很干净备用猪骨刷洗切成块状，凉水入锅绰。
1五指毛桃红枣排骨汤功效与作用是祛湿健脾2做法五指毛桃洗净后斩块，党参黄芪红枣枸杞也冼净排骨在热水中烫一下，烫过的排骨捞出后待用把所有的材料盛有锅里，加入20001000毫升的清水盖上锅盖大火烧开后改小火煲。
早上六点半起床，净米、熬粥。
今日份粥：薏仁黑米玉米粥。江米、黄玉米渣、白玉米、黑米、燕麦米、薏苡仁。先用清水浸泡20分钟，淘净，一并加入500ml的水下锅煮。煮一小时，刚只，米糯，黏稠，味淡，加入到少许白砂糖，觉得棒棒哒！
薏仁黑米玉米粥本身抗衰老、健脾补肾、清热利湿、增强免疫力的作用，易被消化可以不预防动脉硬化，是挺好的的食疗食物，合适脾胃虚弱者，是补肾之佳品，还能够抗癌解毒，很还好的营养粥。
早饭薏仁黑米玉米粥，可以搭配蒸南瓜、煮鸡蛋、蒸西红柿、小花卷，呆会宝宝起床以后后，一起开吃，这感觉暖暖的的。
食材：薏苡仁、山药、白扁豆、玉竹、茯苓、五指毛桃、排骨、姜片、红枣。
延后把食材清水浸泡半小时，洗净，参加600ml清水，一起慢慢倒入紫砂炖锅中，开炮炖一个半小时。出锅时加入少许盐和几滴味极鲜，别的佐料因个人口味自加。
五指毛桃它是一种植物，长在广东韶关和河源等地的深山里，因其叶子长的像五个手指，果实长大成熟时像毛桃而得名。五指毛桃以根入药，能健脾补肺、行气利湿、舒筋活络。在中药里，五指毛桃又就是南芪，即为南方“黄芪”。广东人爱用处和猪骨、鸡等煲汤，取其消暑化湿之效。因此五指毛桃茯苓汤，本身清热祛湿、清肝清热润肺的功效。
一切准备完成，也可以好好休息去喽。
小觉醒转，汤已准备就绪。今天这汤味道一般，配一块烤乳扇，感觉还是可以。凑活喝吧，呢既然要调理身体，那你渐渐喝！一汤入肚，汗流浃背，气血虚调节体温正当时。每日一汤，若能坚持熬下去，身体那肯定赞赞赞！
五指毛桃茯苓汤是一款太传统的中药汤，其原材料是五指毛桃、茯苓、薏苡仁、玉竹和枸杞子。此汤可应用于治疗不同成分疾病，如痛经、水肿、肠胃消化不好等。
五指毛桃茯苓汤的制作方法的很很简单。首先，将五指毛桃、茯苓、薏苡仁、玉竹和枸杞子放入砂锅中。接下来，加入适量清水，煮沸后后替换成小火煮1-1.5小时。之后，收起药渣，更入味后即可食用。
五指毛桃茯苓汤的功效的很多。五指毛桃具备挺好的消炎消肿作用，茯苓可以可以排除体内水分，薏苡仁这个可以促进消化，玉竹这个可以祛除湿气，枸杞子可以滋补肝肾。所以，此汤可以不治疗啊痛经、水肿、肠胃消化不好等多种疾病。
五指毛桃茯苓汤虽然是现代中药制剂，不过其功效不能轻视。如果不是你有痛经、水肿、消化不好等问题，何不再试试五指毛桃茯苓汤。其实，在食用此汤时，也必须注意一点注意适量，不宜过量。
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