煲汤做菜知识大全！
西洋参和枸杞煲汤，也可以想提高皮肤完全吸收氧气的能力，因此也能可起美白效果的作用。
另外枸杞多糖、功能不同
氨基酸
、微量元素、
、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具备滋补肝肾、补肝益肾的功效。西洋参具有补气、滋阴养血之效，服后肯定不会内火重。如果火气会增大的人又或者夏天，可在水中再再加菊花，是可以疏风清热、凉血清热明目。
准备材料：
3-5克、排骨2根（300克500左右）、枸杞20克，姜4片、
4-6粒、红枣4枚
做法：
1、排骨延后请肉铺切成大块，枸杞、桂圆肉、红枣提前泡软待用。
2、起一锅，排骨和水一起烧到水开，排骨煮出血沫后，捞出沥干温水漂去血沫，
3、汆烫排骨的同时，另坐一汤锅烧上足量热水，将氽烫好的排骨放进去汤锅，组建枸杞、姜片、红枣、桂圆、
一起煲煮。
4、待汤开后，转小火慢熬1.5-2小时，调入盐、白胡椒粉即可孕妇食用。
5、也这个可以加一些山药或别的蔬菜煮后孕妇食用。
小提示：
1、氽烫排骨后，漂清排骨的水，包括再入汤锅里的水斗最好就是是热水，不然的话氽烫的排骨突然与冷水蛋白质瞬间凝固，太容易肉质变老。
2、花旗参不要放得过于，汤的药味太重不好喝，药性太大也达将近滋补养生效果。
3、花旗参有清热的效果，加入到桂圆、红枣这类性温的食材，也能至少寒热平衡，适合我多吃温热性食物的秋冬季节。但桂圆红枣最好别放得太。
4、此汤重在喝汤养生，所以才排骨最好不好放得太，汤水过于油腻，水的量可以下得足一些。
西洋参和枸杞煲汤，这个可以提高皮肤吸收氧气的能力，因此又能能起美白效果的作用。枸杞子还有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，本身滋补肝肾、补肝肾的功效。西洋参具有补气、滋阴补肾之效，服后不会内火重。如果没有火气较大的人如果没有夏天，可在水中再再加菊花，是可以疏风清热、凉血明目的功效。
准备材料：
做法：
1、排骨延后请肉铺切成块，枸杞、桂圆肉、红枣提前泡软待用。
2、起一锅，排骨和水一起烧到水开，排骨煮出血沫后，捞出沥干温水漂去撇去浮沫，
3、汆烫排骨的同时，另坐一汤锅烧上足量热水，将氽烫好的排骨放入汤锅，参加枸杞、姜片、红枣、桂圆、花旗参一起煲煮。
4、待汤开后，转小火煮制1.5-2小时，调入盐、白胡椒粉即可食用花生。
5、也也可以加一些山药或其他蔬菜煮后食用花生。
小提示：
1、氽烫排骨后，洗涤排骨的水，和再入汤锅里的水斗最好就是是热水，不然氽烫的排骨忽然与冷水蛋白质被凝固，很容易肉质变老。
2、花旗参千万不能放得太多，汤的药味太重不好喝，药性太大也达过了补身效果。
3、花旗参有清热的效果，一并加入桂圆、红枣这类性温的食材，也能都没有达到寒热平衡，适合我要多吃温热性食物的秋冬季节。但枸杞红枣最好别放得太大。
4、此汤重在喝汤养生，因为排骨切忌放得太大，汤水过于油腻，水的量这个可以下得足一些。
1、西洋参煲汤放的材料：花旗参片3-5克、猪排骨2根(300克上下)、姜4片、龙眼肉4-6粒、大枣4枚。
2、猪排骨提早一天请肉铺切碎一小块，另起一锅，龙眼肉、大枣提早一天泡软后备用，猪排骨和水一起烧到水开，猪排骨煮流血沫后，捞出声温开水漂去白沫子。
3、氽烫猪排骨的另，另坐一火锅烧上一定量开水，将氽烫好的猪排骨放进火锅，去添加生姜片、大枣、干桂圆、花旗参一起煲煮。
4、待汤开后，转文火熬煮1.5-2钟头，参加盐、黑胡椒粉就也可以服用复方。
5、还可以加一些淮山药或别的蔬菜水果煮后口服。
用料
排骨一条
姜5克
西洋参
10片
西洋参炖排骨的做法
汆水排骨洗净血水与姜一同放进去电饭锅，加适量清水。按下煲汤去掉。
30分钟后放入后西洋参再煲15分钟。
出锅，加适量盐。
西洋参久煮会化。入汤煮15分钟就可以了。
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