煲汤做菜知识大全！
花旗参炖瘦肉是一道非常受欢迎的美容养生汤品，它不仅仅味道鲜美，但是本身多种益处。除开花旗参和瘦肉外，还是可以先添加那些食材来增加口感和营养价值。下面我将从多个角度为您推荐一些可以不配搭花旗参炖瘦肉的食材。
我们是可以考虑到加入一些蔬菜类的食材，比如鲜香菇、胡萝卜、玉米等。这些个蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质，能够提供给身体所需的某些营养物质，并倍添汤品的口感和色彩。
海鲜类食材都是比较不错的选择，比如说鱿鱼、虾仁、螃蟹等。海鲜富含优质蛋白质和多种必需氨基酸，对皮肤的再修复和以维护有一定帮助。海鲜还成分相当丰富的不饱和脂肪酸，可促进血液循环调节血液循环和提高新陈代谢，使肌肤十分小孩健康。
药膳配方中也经常会会参加一些中*药材，诸如枸杞、黄芪、当归等。这个中*药有很好的滋补功效，也能调节气血、提高免疫力，对改善皮肤状态和抵抗外界环境的伤害有一定帮助。
依据个人口味和需求，还可以不去添加一些调味料来提升汤品的风味。比如说姜片、蒜末、豆瓣酱等，它们既能修为提升口感，又能增添不少香气。
是为进一步增加汤品的营养价值，我们可以不在炖制过程中加入到一些食用油脂。例如橄榄油、麻油等富含天然不饱和脂肪酸和维生素E的食用油脂，可以为身体可以提供必需脂肪，并协助它吸收蔬菜中的脂溶性维生素。
花旗参炖瘦肉不但这个可以搭配多种蔬菜类食材、海鲜类食材和中*药材，还可以依据什么个人口味直接添加调味料和食用油脂，以增强口感和营养价值。希望左右吧建议对您极大帮助！
也可以一起炖。
桂圆是温性的，
是凉性的，两者一起蒸作用有限平衡作用，但是我吃过还是有上火啦，一定要注意用量，像我用加拿大进口昌弘西洋参一份的话，就用10份的桂圆肉，这个比例对一般体质的人我还是很有功效的，要是是
者慎食！
西洋参药性是凉，而非寒，功用补气养阴，养阴生津，龙眼肉温补心脾，养血安神，若洋参用量大于1桂圆肉则此方偏凉，则相反则偏热，二者相配可以参照于气血不足造成的诸多症状，如神疲疲乏无力、唇面无华、胸闷憋气汗止、失眠
、女子月经量少等！
西洋参跟什么煲汤好呢 西洋参怎么吃效果最好
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材料：西洋参20克，瘦肉250克，姜1片，精盐少许，温开水1升。
做法：
1、西洋参切片、用水洗净;瘦肉用沸水一飞而过，与生姜一起放进炖盅内。
2、参加温开水1升(约4碗量)，单位印章水炖2小时便可。进饮时方军队转业适量食盐。
2
材料：老母鸡半只，西洋参10克，盐注意适量。
做法：
1、老母鸡撕下鸡皮，斩大件；西洋参切片。
3、把飞水以后的老母鸡和切片的西洋参放进汤锅里，一并加入8碗清水。
4、大火煮沸后，不再煮15分钟，然后转慢火煲1.5个小时，放盐调味即可解决。
3
材料：活甲鱼一只(约500克)，清水1500ml，西洋参片25克，红枣8颗，姜3大片，黄酒1茶匙(5ml)，盐1/2茶匙(3克)。
做法：
1、将甲鱼去头和内脏，斩成四大块，洗净后备用。
2、汤锅中倒入水，大火煮开，舀入黄酒，将甲鱼块和壳，一起盛有沸水中焯2分钟后然后捞出，并撕去甲鱼壳内侧蓝色透明的硬皮。
3、把西洋参和红枣用清水洗净备用。
4、砂锅内放清水1500ml，大火煮沸后，放入甲鱼煮2分钟，如果再有撇去浮沫的话，就开焯彻底干净，接着放进去西洋参、红枣和姜片，盖上盖子，转成小火煲煮2个小时。
5、食用前，加入盐调味即可解决。
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1、含化法
一般在早上吃过饭后或是是在晚饭吃过了这样，是因为这样的效果是建议的。每天晚上用量为2到4克，好是在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用复方，也很好嚼的。
也也可以将西洋参磨好粉末状态用水喝，取西洋参粉5克，假如有条件的话，好是是用纱布或者是滤纸包好，再倒入水沸水服药，那样也可以使食用蜂蜜时，不用什么担心未溶于水的粉末进入口中中。
这种方法不需要在早饭之后服用，我们也可以去一点的西洋参最好不要多，差不多在2到5克这样，先浸泡，后再就茶杯口密封好好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就也可以拿出冷却阶段可食用。也也可以适量即可地参加一些枸杞子，效果会更好。
取5克西洋参，这个很很简单，应该是在煮汤时一同放入共煮，每日服药一次。
需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加适量水后，一直保持些许粘稠，别太稀，后再然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用药。
（1）麦冬+西洋参
二者沸水水浸泡，代茶饮。本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬加强养阴润燥之功。用于热病气阴两伤，烦渴口渴，或老人气阳虚少，咽干口燥，阴液不足，舌干少苔。
西洋参片5克，龙眼肉3粒。将西洋参片、龙眼肉盛有杯中，用沸水冲泡，代茶常饮。更具益气养血、滋阴安神的作用，用于肝肾阴虚、心脾不足肝胆火旺的头晕目眩失眠多梦，健忘脑衰，面唇淡白等。
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