西洋参枸杞煲排骨汤;西洋参枸杞煲排骨汤的做法

排骨,玉米,黄芪,西洋参,还能不能放点枸杞呀?煲汤?

排骨，玉米，黄芪，

西洋参

，煲汤时，这个可以放枸杞，必须，你要知道那个汤的功效。这些汤适合我中老年人服药，作用于气虚肾阳虚好像有点内热的体质，尤其是

更年期

的女性，更合适服用药，黄芪补元气，西洋参补气养阴，用于阴虚阴亏，内热，虚烦不得眠，也可以清

虚火

，生津止渴，要是是中老年女性服用药，建议是加北芪，，要是是糖尿病人服用，最好是加石斛，沙参，如果没有是单纯的养生保健，可以点加黑芝麻或者核桃仁。期望能够帮到你！

西洋参枸杞排骨炖汤天天喝有什么好处

西洋参与枸杞子也可以同服。最便捷的方法那就是用5~6片西洋参和10~15粒枸杞子用开水煮水喝喝。可以发热发冷冲泡代茶不宜饮用。

一天长期喝枸杞子和西洋参泡的水，可以增强皮肤吸收掉氧气的能力，因此还能够发挥作用淡斑作用。枸杞子含有什么枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具备滋补肝肾、益精明目的功效。西洋参具有补气、滋阴降火之效，服后肯定不会上火。如果没有火气较小的人又或者是夏天，可在水中再算上菊花，可以疏风清热、凉血明目。

牛排骨汤怎么炖好喝又营养滋补

难喝又营养滋补的牛排骨汤做法万分感谢：

工具／原料：牛排骨800克、西洋参12克、枸杞3克、红枣7个、盐5克、料酒适量、姜10克、清水适量、电饭煲1个。

1、把红枣洗一洗加凉水泡泡，枸杞也洗下温水泡，西洋参也洗下，姜去皮切片。

2、把牛排骨切块，用凉水泡泡，能去掉血水。

3、锅里加凉水，加牛排骨，加料酒大火烧开，捞出来后牛排骨，去掉后血沫。

4、把牛排骨加进电饭煲里，加姜片。

5、加红枣、西洋参。

6、加清水蒙住食材，爱喝汤的也可以多加一些清水。

7、电饭煲加锅盖通电，你选鸡肉功能。

8、等电饭煲跳到保温功能档，能可以打开以后以后加盐搅拌均匀。

9、接着撒上枸杞以及装饰。

10、再焖两分钟即可出锅。