西洋参三七煲汤

简介

西洋参三七煲汤是一款具高补气养血、润肺止咳、清热解毒等作用的汤品，是可以管用地改善人体的身体状况。其中西洋参和三七是民间中药材，被誉为“滋阴补虚两大宝”，两者两付可以不调理身体，增强免疫力，增加健康指数。

所需材料

西洋参、三七各10克，枸杞子、红枣各5颗，清水适量。

制作步骤

1.是需要将西洋参和三七用清水浸泡30一个小时，清洗干净。

2.然后把所有的材料洗净备好。

3.将西洋参和三七切成小块约5mm，枸杞子、红枣盛有纱布袋中。

4.取一锅先添加清水适量，加入到所有的准备着好的材料，大火煮至涌动后转成小火煮1.5小时。

5.加入适量的盐煮至融化，即可关火盛出。

功效作用

西洋参具有滋阴润燥、清心安神、抗疲劳等功效；而三七则具有补气养血、活血化淤、止血等作用。枸杞子更具清热明目、润肺止咳、滋补肝肾、降脂等功效；红枣具有益气补血、健脾开胃、养心安神等效果。此汤品营养价值极高，非常有利于身体健康，最为适宜于氧气不足影响到的疲劳、体虚养生、慢性病和秋冬季节有了水分等问题的人群食用花生。

注意事项

1.切记别在加盐前大量加入到水，不然的话其成分会被水稀释，会影响其药效。

2.因此西洋参、三七都不属于温性食物类药材，很容易火气大，而要是身体有热量上升的症状，应压制孕妇食用量或开始食用鸡蛋。

3.西洋参、三七慎主要用于孕妇、寒湿体质腹泻者食用鸡蛋。

西洋参三七煲汤是一道巨大养生补品，其奇异的汤香和药效给予人们的欢迎，无论另外养生饮品，应该冶疗药材，都本身良好的效果。最好搭配有所不同的中药材料，可以不提出适合不同人群的养生汤品，有助于慢慢改善身体状况，提高身体素质。