槐米三七西洋参煲汤

槐米三七西洋参煲汤的功效

槐米三七西洋参煲汤是一款温补养生的食谱，具备肯定的助益是健康的功效。在现代中医和民间医疗中，槐米三七西洋参煲汤被应用广泛的应用于治疗疲乏无力、咳漱和疲劳等不适症状。

槐米三七西洋参煲汤的食材

槐米三七西洋参煲汤的主要食材以及槐米、三七和西洋参。其中，槐米性温味甘性平，具备温中益气的功效；三七为滋阴润燥的名贵中药；西洋参是一种本身养阴润肺、益气健脾、清热解毒和提高免疫力的中药材。

槐米三七西洋参煲汤的制作方法

制做槐米三七西洋参熬汤的步骤如下：必须，将1杯槐米、6克三七和6克西洋参清洗干净，放进去煲中，加入适量清水；然后，加入少量盐和姜片，用大火煮开，后再用小火慢炖2小时以内；之后，依个人口味一并加入不要过量鸡肉或者肉骨汤，在火上煮10分钟70左右即可。

槐米三七西洋参煲汤的适用人群

槐米三七西洋参炖汤范围问题于体弱、疲劳乏力、胸闷憋气咳嗽、体力尚佳和食欲下降的人群。因为槐米三七西洋参炖鸡本身滋阴活血祛瘀、养神清肺、益气补血、调养身体的功效。只不过，过敏体质、体质比较好的人群不更适合太多可食用。

槐米三七西洋参煲汤的营养价值

槐米三七西洋参煲汤的营养价值极其丰富。其中槐米成分丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，能为身体需要提供大量的能量；三七富含蛋白质、植物糖、芦丁等营养素，可修复肺部组织、保护肝脏；西洋参则成分氨基酸、皂苷、糖等物质，能补虚损、增强人体免疫力。同样的，槐米三七西洋参煲汤还能够提高体质、养颜美容、润肠通便和美容养颜的功效。