巴戟天杜仲西洋参煲汤

介绍

巴戟天杜仲西洋参是一道的很养生的汤品，也可以滋补身体、保持身体健康。巴戟天味甘苦微寒，杜仲味甘平，西洋参味甘性平微苦平。三者相互配起来，是可以能起抗老化，调节内分泌，增强身体免疫力等效果。

配料准备

可以制作此汤是需要打算巴戟天10克，杜仲10克，西洋参10克，瘦肉500克，姜片5片，清水适量。

尝试做法

1.将瘦肉切成适度地大小的块状，后放开水锅中焯水后，备用。

2.将巴戟天、杜仲、西洋参清洗干净。

3.锅中倒入适量的水，开火烧开。

4.将焯好水的瘦肉块放入锅中。

5.放进去巴戟天、杜仲、西洋参、姜片。

6.中改中小火，煮制2小时500左右。

7.参照个人口味，适度地放盐。

功效

此汤品不仅美味，并且具高很多营养价值。其中，巴戟天本身补肾壮阳、提高免疫力、抗老化，杜仲可以不好处可以有效预防骨质疏松症、有利于心血管，西洋参能能起滋阴补阳、实力提升身体免疫力等功效。

食用效果

巴戟天杜仲西洋参煲汤是两道最常见的补肾汤，是对常期工作的人和多病的人而言，具有很好的滋补作用。同样的它本身提高免疫力，缓解衰老的效果，相对于预防某些疾病也有所帮助。因此，每周注意适量食用花生此汤品，是可以好处提升到身体健康。