鸡脚煲西洋参汤

介绍

鸡脚煲西洋参汤是几道太受欢迎的汤品，不光合适秋冬季节食用鸡蛋。它由鸡脚、西洋参、木耳、红枣等食材造而成，口感鲜美，营养价值丰富，不光对此女性对于具高非常好的滋补作用。

营养成分

鸡脚煲西洋参汤中的鸡脚富含天然胶原蛋白和钙质，能增强保持皮肤弹性和骨骼健康。西洋参含有多种维生素和矿物质，非常有利于提高免疫力、缓解疲劳和促进身体健康。同样的，汤中的木耳和红枣还也能作用有限食补和调节气色的作用。

烹饪方法

鸡脚煲西洋参汤的做法很简单啊。是需要将鸡脚飞水，去除腥味。接着将西洋参清洗干净，与鸡脚、木耳和红枣齐齐盛有煲中，加入适量清水、姜片和料酒，锅中火煮沸后转小火煲煮1-2个小时即可。

食用方法

鸡脚煲西洋参汤好是在早上食用鸡蛋，以提升到身体补充能量和滋补营养的目的。同时，炖好的汤也可以放入后冰箱中冷藏，三日后再加热时后食用鸡蛋也特别方便。

注意事项

可是鸡脚煲西洋参汤营养价值极高，但也要注意一些细节。必须，在搜找鸡脚时要你选形状完整、鲜嫩匀称的品质好的鸡脚。其次，烹饪时间忌过长，否则不会会造成汤的营养流失。同时，患有慢性病或有过敏体质的人不最适宜摄取过量食用花生鸡脚汤。

鸡脚煲西洋参汤是几道营养价值极高的汤品，不单味道鲜美可口，但具高挺好的保健功效。在食用时要注意一点上述细节，要好地可以发挥它的作用。